Overzicht
Op de overzichtspagina van de activiteit zie je informatie over je hardlopen en kun je basisfuncties uitvoeren. Hardloopsessies die zijn getagd als Wedstrijden worden uitgesloten.
Rechtsboven kun je ritten delen via Twitter, e-mail of je blog.
Bij activiteiten van andere sporters brengt een klik op de profielfoto aan de linkerkant van de pagina je naar de profielpagina van de sporter.
Door op Beschrijving toevoegen te klikken, open je het dialoogvenster Activiteit bewerken en kun je openbare of privénotities over je fietsen aan je activiteit toevoegen.
Specifieke waarden die misschien meer uitleg nodig hebben, zijn ook links naar onze Woordenlijst; klik op Tijd totale activiteit, Tempo, enz. voor relevante definities.
Je ziet ook de topresultaten van je activiteit als je hardlopen prestaties heeft. De kaartweergave bevat alle functies die je gewend bent - de mogelijkheid om in te zoomen en de kaart op volledig scherm te bekijken, het weergavetype te wijzigen en een route te maken van je activiteit.
Het samenvattingspaneel bovenaan je activiteit blijft zichtbaar in alle weergaven op de nieuwe pagina - niet alleen in het activiteitsoverzicht. Als je op de pijl helemaal rechtsboven in het scherm klikt, wordt het overzichtspaneel ingeklapt.
Links van de kaart van je activiteit zie je een lijst met de tussentijden van je hardlopen en wat basisinformatie over elke tussentijd.
Als je over een tussentijd in de lijst beweegt, wordt het betreffende deel van de kaart blauw gemarkeerd en het hoogteverschilprofiel donkergrijs.
Klik op een tussentijd om deze te selecteren - hierdoor zoomt de kaart in op het relevante gebied, en klik nogmaals op die tussentijd - of een andere - om je selectie op te heffen of te wijzigen.
Onder de grafiek voor prestaties en hoogteverschil zie je schakelaars voor elk van de beschikbare parameters van het hardlopen.
Tempoanalyse
Door Tempoanalyse te selecteren in het navigatiepaneel, krijg je twee opties voor een diepgaande blik op je hardlopen.
Je kunt wisselen tussen tussentijden en rondes, indien beschikbaar. Je ziet het hoogteverschilprofiel, de lijst met tussentijden en de kaart onder je tussentijdgrafiek, en als je in elke weergave tussentijden aanwijst en erop klikt, levert dit hetzelfde gedrag op als hierboven beschreven.
Je kunt een "afgevlakt" profiel bekijken, waar je je tempo en hoogteverschil tijdens het hardlopen kunt volgen, evenals je langzaamste, snelste en gemiddelde tussentijden. Beweeg je cursor over de grafiek om de curve van je tempo van dichterbij te bekijken. Je kunt ook je tussentijden in de gaten houden op de kaart onder je afgevlakte tempografiek.
Tempoverdeling
Door Tempoverdeling te selecteren in het navigatiepaneel, kun je de verdeling van je hardlopen bekijken op basis van je tempozones. Je kunt de verstrekte link gebruiken om de wedstrijd- of tijdproefpogingen waarop deze zijn gebaseerd te wijzigen of bij te werken.
Vergelijkbare poging
Vergelijkbare poging meet hoeveel cardiovasculaire inspanning elke activiteit met hartslaggegevens of Ervaren inspanning heeft gekost. Een korte, zware activiteit kan evenveel inspanning vergen als een lange, ontspannen activiteit. Met Vergelijkbare poging kun je deze twee soorten activiteiten vergelijken. Dat niet alleen, maar verschillende soorten activiteiten worden gewogen zodat je pogingen tussen sporten kunnen worden vergeleken, en je waarden worden afgestemd op jouw hartslagzones zodat je zelfs met andere sporters kunt vergelijken.
Hartslag
Klik op Hartslag in het navigatiepaneel om je hardlopen te bekijken, onderverdeeld naar de hoeveelheid tijd die je in elk van je hartslagzones hebt doorgebracht, evenals de Vergelijkbare poging van je hardlopen. Je kunt de verstrekte link gebruiken om de aangepaste UUR-zones of de maximale UUR waarop deze zijn gebaseerd te wijzigen of bij te werken.
Segmenten
Als je segmenten in het navigatiepaneel selecteert, zie je een lijst met de segmenten die overeenkomen met je hardlopen.
Je hebt de optie om segmenten te tonen die in de lijst verborgen zijn.
Vanuit deze lijst kun je elk segment een ster geven.
Als je met je muis over een segment in de lijst gaat, gebeurt er hetzelfde als wat je zag toen je met je muis over een Tussentijd ging op de pagina's Overzicht of Analyse.
Als je echter op een segment klikt, opent er een detailpaneel voor de segmentpoging rechts van je lijst met segmenten (die naar links wordt verkleind).
Vanuit dat paneel kun je informatie over de segmentleiders bekijken in vergelijking met jouw poging, of een doel instellen voor dat segment.
Klik op een van de links rechtsonder in het detailpaneel om je hardlooppagina te verlaten en ga naar de segmentpagina om het algemene of gefilterde klassement te bekijken.
Boven de vermelde segmenten wordt een deel van je hardlopen dat door het segment wordt weergegeven, blauw gemarkeerd op de kaart. Het hoogteverschilprofiel aan de rechterkant zoomt in op datzelfde gedeelte, zodat je actuele statistieken kunt zien door er met je muis overheen te gaan. Klik op de X rechtsboven in het detailvenster van de segmentpoging, of klik nogmaals op het segment in de lijst om dat segment te 'deselecteren' en terug te keren naar de oorspronkelijke weergave Segmenten.
Ronden
Als je apparaat Rondes registreert, selecteer dan de optie in het navigatiepaneel waarmee je het hardlopen per ronde kunt uitsplitsen.
Beweeg over een ronde om deze uitgelicht te zien op zowel de kaart als in het hoogteverschilprofiel; klik om in te zoomen, en klik nogmaals om "de focus te verwijderen.'"
Beweeg je muis over het hoogteverschilprofiel om actuele statistieken te bekijken.
Bewerk
Selecteer het potloodicoontje om de titel van je activiteit, sport of type hardlopen te wijzigen, tags toe te voegen, het kaarttypete wijzigen, je ervaren inspanningin te stellen, of je Uitrusting te bewerken. Je kunt ook de privacyopties van je activiteit beheren en statistieken van je activiteit verbergen. Ten slotte kun je hardloopnotities toevoegen in het beschrijvingsveld, en privénotities, en eventuele foto's uploaden die je tijdens het fietsen hebt gemaakt.