Przegląd
From the activity overview page, you will see information about your run, and you can perform some basic functions. Runs that are tagged as Races are excluded.
On the upper right, you can share rides on Facebook, Twitter, email, or your blog.
Możesz dawać i przeglądać komentarze i kudos. Kliknięcie odpowiednich przycisków u góry strony spowoduje wyświetlenie okna społecznościowego.
W aktywnościach innych sportowców kliknięcie zdjęcia profilowego po lewej stronie spowoduje przejście do strony profilu sportowca.
Kliknięcie Dodaj opis wyświetli okno dialogowe Edytować aktywność i pozwoli ci dodać publiczne lub prywatne notatki z przejażdżki do twojej aktywności.
Konkretne wartości, które mogą wymagać dodatkowego wyjaśnienia, to również linki do naszego Słownika; kliknij Czas całkowity, Tempoitp., aby zobaczyć odpowiednie definicje.
Zobaczysz również najlepsze wyniki swojej aktywności, jeśli Twoje bieganie ma osiągnięcia. Wyświetlanie mapy zawiera wszystkie funkcje, które powinny być ci znane - możliwość powiększania i wyświetlania mapy na pełnym ekranie, zmiany typu wyświetlania oraz utworzenia trasy z twojej aktywności.
Panel podsumowania u góry Twojej aktywności jest stały we wszystkich widokach na nowej stronie – nie tylko w Przeglądzie aktywności. Kliknięcie strzałki w prawym górnym rogu ekranu zwija panel przeglądu.
Po lewej stronie mapy Twojej aktywności zobaczysz listę międzyczasów z Twojego biegania oraz podstawowe informacje o każdym z nich.
Najechanie kursorem na podział na etapy na liście podświetli odpowiednią część mapy na niebiesko i profil wysokości na ciemnoszaro.
Kliknij podział na etapy, aby go wybrać – spowoduje to powiększenie mapy w celu skupienia się na odpowiednim obszarze, a następnie kliknij ten podział na etapy ponownie – lub inny – aby zwolnić lub zmienić wybór.
Pod wykresem wydajności i wysokości zobaczysz przełączniki dla każdego z dostępnych parametrów biegania.
Analiza tempa
Wybierając Analiza tempa z panelu nawigacji otrzymasz dwie opcje szczegółowego przeglądu twojego biegania.
Możesz przełączać między międzyczasami a okrążeniami, jeśli są dostępne. Zobaczysz profil wysokości, listę międzyczasów i mapę pod wykresem międzyczasów, a najechanie kursorem i kliknięcie międzyczasów w każdym widoku spowoduje takie samo zachowanie opisane powyżej.
Możesz wyświetlić „wygładzony" profil, gdzie możesz śledzić swoje tempo i wysokość podczas biegania oraz najwolniejsze, najszybsze i średnie międzyczasy. Przesuń kursor nad wykresem, aby przyjrzeć się bliżej krzywej swojego tempa. Możesz również śledzić swoje międzyczasy na mapie poniżej wykresu wygładzonego tempa.
Rozkład tempa
Wybieranie Rozkład tempa z panelu nawigacji pozwoli ci zobaczyć podział twojego biegania na podstawie twoich stref tempa. Możesz użyć podanego linku, aby zmienić lub zaktualizować próby wyścigu lub jazdy na czas, na których są one oparte.
Względny wysiłek
Względny wysiłek mierzy, ile pracy sercowo-naczyniowej włożono w każdą aktywność z danymi o tętnie lub Subiektywną oceną wysiłku. Krótka i intensywna aktywność może wymagać tyle samo wysiłku co długa i spokojna. Funkcja względnego wysiłku pozwala je porównać. A short and hard activity can require just as much effort as a long and leisurely one, and Relative Effort makes it so you can compare the two.
Tętno
Kliknij Tętno z panelu nawigacji, aby zobaczyć swoje bieganie podzielone według czasu spędzonego w każdej ze stref tętna, a także Względny wysiłek swojego biegania. Możesz użyć podanego linku, aby zmienić lub zaktualizować niestandardowe strefy GODZ. lub maksymalne GODZ., na których są one oparte.
Segmenty
Wybieranie segmentów z panelu nawigacji wyświetli listę segmentów dopasowanych do twojego biegania.
Masz możliwość pokazania wszystkich segmentów, które zostały ukryte z listy.
Z tej listy możesz oznaczyć gwiazdką dowolny segment.
Najechanie kursorem na segment na liście spowoduje takie samo zachowanie, które widziałeś podczas najechania kursorem na Podział na etapy na stronach Przegląd lub Analiza.
Jednak kliknięcie segmentu otworzy panel szczegółów próby segmentu po prawej stronie listy segmentów (która zostanie zmniejszona i przesunięta w lewo).
Z poziomu tego panelu możesz wyświetlić informacje o liderach segmentu w porównaniu do twojej próby lub ustawić cel dla tego segmentu.
Kliknij jeden z linków w prawym dolnym rogu panelu szczegółów, aby opuścić stronę swojego biegania i przejść na stronę segmentu, gdzie zobaczysz ogólny lub filtrowany ranking.
Nad wymienionymi segmentami część twojego biegania reprezentowana przez segment zostanie podświetlona na niebiesko na mapie. Profil wysokości po prawej stronie powiększy ten sam fragment, umożliwiając ci wyświetlenie statystyk chwilowych po najechaniu myszą. Kliknij X w prawym górnym rogu panelu szczegółów próby segmentu lub kliknij segment ponownie na liście, aby „odznaczyć" ten segment i wrócić do początkowego widoku Segmentów.
Odcinki
Jeśli twoje urządzenie rejestruje Okrążenia, wybierz opcję z panelu nawigacji, która pozwoli ci podzielić bieganie według okrążeń.
Najedź kursorem na okrążenie, aby zobaczyć je podświetlone zarówno na mapie, jak i w profilu wysokości; kliknij, aby powiększyć, a następnie kliknij ponownie, aby „cofnąć fokus".
Najedź myszą na profil wysokości, aby wyświetlić statystyki chwilowe.
Edytuj
Wybierz ikonę ołówka, aby zmienić tytuł swojej aktywności, sport lub typ biegania, dodać tagi, zmienić typ mapy, ustawić swoją subiektywną ocenę wysiłkulub edytować swój sprzęt. Możesz również zarządzać swoimi ustawieniami prywatności aktywności i ukryć statystyki ze swojej aktywności. Na koniec możesz dodać notatki z biegania w polu opisu oraz prywatne notatki, a także przesłać dowolne zdjęcia , które zrobiłeś podczas przejażdżki.