Se você vir um símbolo de raio como este ao lado do valor de potência listado na tabela de classificação de um segmento, isso significa que o valor da potência foi registrado por um dispositivo chamado medidor de potência. Um medidor de potência é um dispositivo, geralmente integrado ao conjunto de pedivela, ao suporte central ou à roda traseira de uma bicicleta, que mede com precisão e de forma contínua a potência gerada pelo ciclista.
Como o Strava estima a potência
Quando os dados de um medidor de potência não estão disponíveis, o Strava pode estimar o valor usando informações sobre o peso, a velocidade e a variação de elevação do atleta. Você precisa concluir três etapas para que o Strava possa estimar sua potência em uma pedalada:
Adicionar uma bicicleta à sua conta seguindo estas instruções e certificar-se de incluir o peso da bicicleta. Se você não criar e selecionar uma bicicleta para sua atividade, será usado um peso padrão de 9 kg, ou 20 libras, para a bicicleta.
Indicar seu peso nas configurações do seu perfil. É recomendável informar seu peso, incluindo suas roupas de ciclismo, sapatos e garrafas de água.
Por último, o Strava vai precisar de dados confiáveis de elevação para sua atividade, provenientes de um dispositivo com um altímetro barométrico integrado ou calculados automaticamente a partir do mapa base de elevação do Strava.
Cálculos da potência média
A potência média indica o valor médio da potência durante o percurso, expresso em watts, uma medida da quantidade de energia que você está aplicando nos pedais. Isso inclui todo o percurso, inclusive os trechos sem pedalada (em marcha livre). A potência média é medida com maior precisão por um medidor de potência; no entanto, caso você não tenha um, fornecemos uma aproximação aproximada por meio do nosso estimador de potência.
Não deixe de conferir nossos recursos de análise de potência.