As calorias (ou kcal) são uma medida da energia que você queimou durante a sua atividade. O cálculo do gasto calórico é uma estimativa e existem muitas maneiras diferentes realizá-lo.
O Strava exibe as calorias conforme fornecidas por nossos parceiros de envio de dados. Se nenhum valor for enviado ou se você tiver gravado a atividade com o aplicativo para celular do Strava, usamos nossos próprios cálculos. No momento, o Strava realiza cálculos de calorias apenas para atividades como ciclismo, corrida, caminhada e trilha. Todos os outros tipos de atividade não exibirão as calorias, a menos que o parceiro de envio inclua esses dados ao enviar a atividade.
Cálculos realizados por terceiros
Existe uma ampla gama de algoritmos e inputs que podem ser usados para estimar o gasto calórico. Se você quiser saber mais sobre como um terceiro faz as estimativas de gasto calórico, recomendamos que você entre em contato diretamente com o mesmo.
Ao contrário do cálculo feito pelo próprio Strava, alterações no peso e na elevação da atividade no Strava não afetarão o total calórico.
As alterações nas configurações de contas em serviços de terceiros podem não ser refletidas no Strava.
Os cálculos do Strava
Para calcular as calorias dos percursos, o Strava utiliza sua potência e um coeficiente de eficiência humana. É possível estimar a potência inserindo seu peso e o peso da sua bicicleta, ou você pode usar um medidor de potência para obter uma medição mais precisa da potência gerada. Se você estiver com dificuldades para que o Strava Power faça o cálculo, consulte “Como obter a potência dos seus percursos”.
Para calcular o gasto calórico de corridas, o Strava requer que você insira seu peso. O gasto de calorias para corridas são uma função da velocidade (ajustada pela inclinação), do peso e do tempo em movimento. Multiplique todas estas variáveis com um fator de escala e esta será a estimativa.