Турнирные таблицы участков
Используйте все возможности этого инструмента:
Общие таблицы участков
Ваши результаты на участках: сравнивайте, сортируйте и анализируйте персональные показатели.
Фильтры турнирных таблиц: отсортируйте результаты турнирных таблиц участков по определенному периоду времени, а спортсменов — по подписке, общим клубам, возрасту и весу.
Сравнение результатов: сравните свои показатели на любимых участках с результатами других спортсменов или своими собственными (например, свой последний результат и личный рекорд). Это могут быть результаты двух разных спортсменов или два результата одного спортсмена (например, твой последний результат и твой ЛР).
Live Segments: следите за прогрессом на участке в реальном времени и сопоставляйте текущий результат с личным рекордом, рекордом участка и рекордами Царя/Царицы горы. Функция Live Segments доступна в в мобильном приложении Strava и на некоторых совместимых устройствах.
Эффективные тренировки
Индивидуальные цели: ставьте цели на неделю, месяц или год, цели для участков и цели на мощность для некоторых видов спорта на сайте Strava и для всех видов спорта — в мобильном приложении. Устанавливай цели для всех видов спорта в мобильном приложении Strava.
Относительное усилие:измеряйте уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему для каждой тренировки при наличии показателей пульса или Воспринимаемого усилия.
Fitness & Freshness: отслеживайте уровень подготовки и усталости в динамике.
Журнал тренировок: смотри все свои тренировки в одном месте. Все визуализировано, чтобы показать твой прогресс и выделить важные показатели.
Совпадающие тренировки: сравните текущие и прошлые показатели на часто используемых маршрутах.
Сводная статистика: посмотрите ежемесячную статистику для всех видов спорта и сопоставьте результат с предыдущими месяцами.
Темп с поправкой на уклон: учет уклона местности во время бега и примерный расчет эквивалентного темпа на плоской поверхности.Сравнивайте результаты при беге в гору, с горы и по плоскому рельефу.
Индивидуальные зоны пульса: установите максимальные или индивидуальные значения пульса в настройках профиля, чтобы видеть зоны пульса на разных этапах тренировки (необходим пульсометр).
Анализ тренировки: наглядный отчет о зонах темпа и данных на каждом круге/подходе тренировки.
Анализ мощности: глубокий анализ данных, полученных при помощи измерителя мощности.
Анализ темпа: наглядное представление зон темпа для всех беговых тренировок.
Программы тренировок: помощь бегунам и велосипедистам в достижении спортивных целей.
Лучшее время: Смотри свои личные рекорды и динамику результатов с лучшим временем. Available on mobile only
Маршруты
Создание маршрутов: создавайте маршруты с нуля на сайте Strava и в мобильном приложении.
Рекомендации маршрутов: автоматическое создание персонализированных маршрутов из выбранного местоположения.
Персональные карты активности: Уникальные визуализации мест, где ты побывал по всему миру.
Офлайн-карты: скачайте маршруты для использования вне зоны действия сети.
Групповые челленджи
Групповые задачи: дружеское общение и взаимная мотивация спортсменов на Strava.
Запись тренировок
Функция Beacon на совместимых устройствах: отслеживание местоположения в реальном времени для большей безопасности спортсменов и спокойствия близких. Функция доступна обладателям подписки на этих устройствах или бесплатно в приложении Strava.
Результаты в реальном времени: данные скорости, дистанции и местоположения на мобильном устройстве в реальном времени.
Погода: данные о погоде во время тренировки на вашей странице активности (с использованием Weather Kit).
Другие преимущества
Приложение Recover Athletics: профилактика спортивных травм и доступ к персонализированным упражнениям.
Дополнительные плюсы: эксклюзивные предложения от брендов, партнеров и др.
Пользовательские значки приложения для устройств iOS.
Быстрая, приоритетная и персонализированная помощь от нашей преданной своему делу службы поддержки.