ภาพรวม
From the activity overview page, you will see information about your run, and you can perform some basic functions. Runs that are tagged as Races are excluded.
On the upper right, you can share rides on Facebook, Twitter, email, or your blog.
คุณสามารถให้และดู ความคิดเห็น และ kudos ได้ การคลิกปุ่มที่เกี่ยวข้องที่ด้านบนของหน้า จะเปิดกล่องโต้ตอบโซเชียลขึ้นมา
ในกิจกรรมของนักกีฬาคนอื่น ๆ เมื่อคุณคลิกที่รูปโปรไฟล์ทางด้านซ้ายของหน้า จะนำคุณไปยังหน้าโปรไฟล์ของนักกีฬาคนนั้น
การคลิก เพิ่มคำอธิบาย จะเปิดกล่องโต้ตอบแก้ไขกิจกรรม และให้คุณเพิ่มบันทึกปั่นจักรยานแบบสาธารณะหรือส่วนตัวในกิจกรรมของคุณ
ค่าบางอย่างที่อาจต้องการคำอธิบายเพิ่มเติมจะเป็นลิงก์ไปยัง ศัพท์เฉพาะของเรา; คลิกที่ เวลารวม, เพซเป็นต้น เพื่อดูคำจำกัดความที่เกี่ยวข้อง
คุณจะเห็นผลลัพธ์สูงสุด ของกิจกรรมของคุณ ด้วย หากการวิ่งของคุณมีรางวัลสำเร็จ หน้าจอแผนที่มีฟังก์ชันทั้งหมดที่คุณคุ้นเคยอยู่แล้ว ไม่ว่าจะเป็นการซูมและขยายแผนที่เต็มหน้าจอ เปลี่ยนประเภทการแสดงผล และสร้างเส้นทางจากกิจกรรมของคุณ
แผงสรุปที่ด้านบนของกิจกรรมของคุณจะแสดงอยู่ตลอดในทุกมุมมองของหน้าใหม่ ไม่ใช่แค่เฉพาะในภาพรวมกิจกรรมเท่านั้น การคลิกที่ลูกศรตรงมุมขวาบนสุดของหน้าจอจะย่อแผงภาพรวมลง
ทางด้านซ้ายของแผนที่กิจกรรมของคุณ คุณจะเห็นรายการช่วงของการวิ่งของคุณพร้อมข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับแต่ละช่วง
เมื่อคุณวางเมาส์เหนือช่วงในรายการ ส่วนที่เกี่ยวข้องบนแผนที่จะถูกเน้นด้วยสีน้ำเงิน และโปรไฟล์ระดับความสูงจะแสดงเป็นสีเทาเข้ม
คลิกที่ช่วงเพื่อเลือก - แผนที่จะซูมไปยังพื้นที่ที่เกี่ยวข้อง และคลิกที่ช่วงนั้นอีกครั้ง หรือเลือกช่วงอื่น เพื่อยกเลิกหรือเปลี่ยนการเลือกของคุณ
ใต้กราฟสมรรถภาพและระดับความสูง คุณจะเห็นสวิตช์สำหรับแต่ละพารามิเตอร์ที่มีให้ของการวิ่งนั้น
การวิเคราะห์เพซ
การเลือก การวิเคราะห์เพซ จากแถบนำทางจะมีตัวเลือกสองแบบสำหรับการดูรายละเอียดเชิงลึกเกี่ยวกับการวิ่งของคุณ
คุณสามารถสลับระหว่างช่วงและรอบได้หากมีให้เลือก คุณจะเห็นโปรไฟล์ระดับความสูง รายการช่วง และแผนที่อยู่ใต้กราฟช่วงของคุณ และเมื่อวางเมาส์หรือคลิกที่ช่วงในแต่ละมุมมอง จะเกิดพฤติกรรมแบบเดียวกับที่อธิบายไว้ข้างต้น
คุณสามารถดูโปรไฟล์แบบ "ปรับเรียบ" ซึ่งคุณสามารถติดตามเพซและระดับความสูงตลอดการวิ่งของคุณ รวมถึงช่วงที่ช้าที่สุด เร็วที่สุด และค่าเฉลี่ยของคุณ เลื่อนเคอร์เซอร์ของคุณไปบนกราฟเพื่อดูเส้นโค้งของเพซของคุณอย่างใกล้ชิด คุณยังสามารถติดตามช่วงของคุณบนแผนที่ด้านล่างกราฟเพซที่ปรับให้เรียบของคุณได้
การกระจายเพซ
การเลือก การกระจายเพซ จากแผงนำทางจะช่วยให้คุณดูรายละเอียดของการวิ่งของคุณตามโซนเพซ ของคุณ คุณสามารถใช้ลิงก์ที่ให้ไว้เพื่อเปลี่ยนหรืออัปเดตความพยายามในการแข่งขันหรือการทำเวลาที่เป็นพื้นฐานของข้อมูลเหล่านี้
การออกกำลังสัมพัทธ์
การออกกำลังสัมพัทธ์ วัดว่าคุณใช้แรงงานหัวใจและหลอดเลือดไปมากแค่ไหนในแต่ละกิจกรรมที่มีข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ หรือ การออกแรงที่รู้สึกได้. กิจกรรมที่สั้นแต่หนักอาจต้องใช้การออกกำลังพอๆ กับกิจกรรมที่ยาวแต่สบายๆ และการออกกำลังสัมพัทธ์จะช่วยให้คุณสามารถเปรียบเทียบทั้งสองแบบนี้ได้ A short and hard activity can require just as much effort as a long and leisurely one, and Relative Effort makes it so you can compare the two.
อัตราการเต้นของหัวใจ
คลิก อัตราการเต้นของหัวใจ จากแถบนำทางเพื่อดูการวิ่งของคุณที่แยกตามระยะเวลาที่คุณใช้ในแต่ละโซนอัตราการเต้นของหัวใจ รวมถึงการออกกำลังสัมพัทธ์ของการวิ่งของคุณ คุณสามารถใช้ลิงก์ที่ให้ไว้เพื่อเปลี่ยนหรืออัปเดตโซน ชม. แบบกำหนดเองหรือ ชม. สูงสุดที่ใช้เป็นพื้นฐานเหล่านี้
ช่วงเส้นทาง
การเลือกช่วงเส้นทางจากแผงนำทางจะแสดงรายการช่วงเส้นทางที่ตรงกับการวิ่งของคุณ
คุณมีตัวเลือกที่จะแสดงช่วงเส้นทางใด ๆ ที่ถูกซ่อนจากรายการ
จากรายการนี้ คุณสามารถ ให้ดาว กับช่วงเส้นทางใดก็ได้
เมื่อคุณวางเมาส์เหนือช่วงเส้นทางในรายการ จะเกิดพฤติกรรมแบบเดียวกับที่คุณเห็นเมื่อวางเมาส์เหนือช่วงบนหน้าภาพรวมหรือหน้าการวิเคราะห์
อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณคลิกที่ช่วงเส้นทาง ระบบจะแสดงแผงรายละเอียดการออกกำลังของช่วงเส้นทางทางด้านขวาของรายการช่วงเส้นทางของคุณ (ซึ่งรายการช่วงเส้นทางจะย่อไปทางซ้าย)
จากในแผงนั้น คุณสามารถดูข้อมูลเกี่ยวกับผู้นำช่วงเส้นทางเมื่อเปรียบเทียบกับการออกกำลังของคุณ หรือกำหนดเป้าหมาย สำหรับช่วงเส้นทางนั้น
คลิกที่ลิงก์ใดลิงก์หนึ่งที่มุมขวาล่างของแผงรายละเอียดเพื่อออกจากหน้าวิ่งของคุณ และไปที่หน้าช่วงเส้นทางเพื่อดูตารางอันดับโดยรวม หรือแบบกรอง
เหนือรายการช่วงเส้นทาง ส่วนหนึ่งของการวิ่งของคุณที่ตรงกับช่วงเส้นทางนั้นจะถูกเน้นด้วยสีน้ำเงินบนแผนที่ โปรไฟล์ระดับความสูงทางด้านขวาจะซูมเข้าไปยังส่วนนั้น พร้อมให้คุณดูสถัติแบบทันทีโดยการเลื่อนเมาส์ผ่าน คลิกที่ X ที่มุมขวาบนของแผงรายละเอียดการออกกำลังช่วงเส้นทาง หรือคลิกที่ช่วงเส้นทางนั้นอีกครั้งในรายการเพื่อ "ยกเลิกการเลือก" ช่วงเส้นทางนั้นและกลับไปยังหน้าช่วงเส้นทางเริ่มต้น
รอบ
หากอุปกรณ์ของคุณบันทึกรอบได้ ให้เลือกตัวเลือกจากแถบนำทางที่ช่วยให้คุณสามารถแยกการวิ่งออกเป็นแต่ละรอบได้
เลื่อนเมาส์ไปที่รอบเพื่อดูการไฮไลต์ทั้งบนแผนที่และโปรไฟล์ระดับความสูง; คลิกเพื่อซูมเข้า และคลิกอีกครั้งเพื่อ "เลิกโฟกัส"
เลื่อนเมาส์ไปที่โปรไฟล์ระดับความสูงเพื่อดูสถัติแบบทันที
แก้ไข
เลือกไอคอนรูปดินสอเพื่อเปลี่ยนชื่อกิจกรรมของคุณ ประเภทกีฬา หรือประเภทวิ่ง เพิ่มแท็ก เปลี่ยน ประเภทแผนที่ตั้งค่า การออกแรงที่รู้สึกได้หรือแก้ไข อุปกรณ์ ของคุณ คุณยังสามารถจัดการการควบคุมความเป็นส่วนตัวของกิจกรรม ของคุณ และซ่อนสถิติจากกิจกรรมของคุณได้ สุดท้ายนี้ คุณสามารถเพิ่มบันทึกวิ่งในช่องคำอธิบาย, บันทึกส่วนตัว และอัปโหลดรูปภาพ ที่คุณถ่ายระหว่างการปั่นจักรยานของคุณ