Přeskočit na hlavní obsah

Jaké funkce obsahuje Strava předplatné?

Podívejte se na všechny funkce zahrnuté ve Strava předplatném, od žebříčků segmentů a pokročilé analýzy tréninku až po nástroje pro trasy a bezpečnostní funkce.

Žebříčky segmentů

Využijte segmenty Strava na maximum s těmito funkcemi:

  • Celkové žebříčky segmentů.

  • Výsledky vašich segmentů: Porovnávání, filtrování a analýza aktivit v jednotlivých segmentech.

  • Filtrované žebříčky: Filtrujte žebříčky segmentů podle konkrétních období, podle vašich sledujících nebo klubů, do kterých jste se zapojili, a podle věku a váhy.

  • Výkony v jednotlivých úsecích: Porovnejte své výkony na svých oblíbených úsecích. Mohou to být výkony dvou různých sportovců nebo dva výkony stejného sportovce (například váš nejnovější výkon a váš osobní rekord).

  • Live Segments: Vaše výkonnost na segmentu v reálném čase plus srovnání s vaším osobním rekordem a aktuálním KOM/QOM/TR. Live Segments jsou dostupné v mobilní aplikaci Strava a na vybraných kompatibilních zařízeních.

Pokročilý trénink

  • Vlastní cíle: Nastavte si týdenní, měsíční, roční, segmentové a výkonnostní cíle pro vybrané typy sportů na webu Strava. Nastavte si cíle pro všechny typy sportů v mobilní aplikaci Strava.

  • Relativní námaha: Změřte, kolik kardiovaskulární zátěže představovala jakákoli aktivita, pro kterou jsou k dispozici údaje o srdeční frekvenci nebo vnímané námaze.

  • Fyzická kondice & Svěžest: Sledujte úroveň fyzické kondice, svěžesti a únavy v průběhu času.

  • Tréninkový deník: Prohlédněte si všechny své tréninky na jednom místě. Je vizualizován tak, aby ukazoval váš pokrok a zdůrazňoval důležité statistiky. (odkaz je potvrzen jako nefunkční, viz poznámka níže)

  • Srovnávací aktivity: Porovnejte své výkony s těmi z minulosti na svých nejčastěji absolvovaných trasách.

  • Kumulativní statistiky: Zobrazte si měsíční statistiky pro všechny typy sportů a porovnejte je s předchozími měsíci.

  • Tempo upravené podle sklonu (GAP): Metrika, která zohledňuje strmost terénu během vašich běhů a odhaduje ekvivalentní tempo na rovině, abyste mohli porovnávat výkony při běhu do kopce, z kopce a na rovině. (odkaz je potvrzen jako nefunkční, viz poznámka níže)

  • Vlastní zóny tepové frekvence: Nastavte si maximální tepovou frekvenci nebo vlastní zóny tepové frekvence ve svém profilu, abyste viděli čas strávený v jednotlivých zónách během aktivit zaznamenaných s daty o tepové frekvenci.

  • Analýza tréninku: Zobrazte si své tempové zóny a údaje o kolech z vašich tréninků.

  • Analýza výkonu: Pokročilá analýza tréninku na základě výkonu, pokud jezdíte s měřičem výkonu.

  • Analýza tempa: Zobrazte si své zóny tempa pro všechny své běžecké tréninky.

  • Tréninkové plány: Pro běh a cyklistiku , které vám pomohou dosáhnout vašich cílů v oblasti fyzické kondice.

  • V rámci maximálních možností: Prohlédněte si své osobní rekordy a trendy výkonnosti s nejlepšími výsledky. (K dispozici pouze v mobilní aplikaci.)

Průzkum trasy

  • Vytvořit Trasy: Vytvořte trasy zcela od začátku na webu Strava a v mobilní aplikaci Strava.

  • Navrhované trasy: Automaticky generujte personalizované trasy z polohy podle vašeho výběru. (odkaz je potvrzen jako nefunkční, viz poznámka níže)

  • Osobní teplotní mapy: Jedinečné vizualizace tras, které jste urazili po celém světě.

  • Offline mapy tras: Trasy lze stáhnout do telefonu pro použití offline.

Skupinové výzvy

Zaznamenávání činností

  • Strava Beacon na kompatibilních zařízeních: Živé sledování polohy pro bezpečnější aktivity sportovců a klid pro jejich přátele a rodinu. Strava předplatitelé mohou používat Beacon na těchto kompatibilních zařízeních nebo bezplatně v aplikaci Strava.

  • Živá data o výkonnosti: Rychlost, vzdálenost a poloha v reálném čase na vašem mobilním zařízení.

  • Počasí: Na stránce vaší aktivity se zobrazí počasí během vaší aktivity pomocí dat z Weather Kit.

Další výhody

  • Recover Athletics: Předcházejte zraněním díky přístupu k cvikům na míru od Recover Athletics.

  • Výhody: Exkluzivní nabídky od značek, prodejců a dalších.

  • Vlastní ikony aplikací pro uživatele iOS.

  • Rychlá, prioritní a personalizovaná pomoc od našeho specializovaného týmu podpory.

Dostali jste odpověď na svou otázku?