Les fonctionnalités de l'abonnement Strava

Les classements de segment

Profitez pleinement des segments Strava avec ces fonctionnalités :

    • Les classements globaux
    • Vos Résultats sur segments : comparer, filtrer et analyser vos efforts sur les segments.
    • Les Classements filtrés : affiner les classements de segment en les filtrant selon divers critères (périodes, abonnés, clubs, âge, poids)
    • Les Efforts par segment : comparer les performances sur vos segments favoris. Il peut s'agir d'un comparatif entre deux athlètes distincts ou d'un seul athlète (comparaison entre votre effort actuel et votre PR par exemple)
    • Live Segments : cette fonctionnalité vos permet d'obtenir en temps réel vos performances sur les segments, avec en plus un comparatif en direct avec votre PR et le KOM/QOM/CR actuel. Live Segments est disponible sur l'appli mobile Strava et certains appareils GPS.

L'entraînement avancé

    • Les Objectifs personnalisés : fixez des objectifs hebdomadaires, mensuels et annuels ainsi que des objectifs sur segments et de puissance pour certains types de sport depuis le site Internet de Strava. Fixez des objectifs pour n'importe quel sport depuis l'appli mobile Strava.
    • Mesure d'effort : cette fonctionnalité évalue l'effort cardiovasculaire fourni au cours d'une activité incluant des données de fréquence cardiaque ou d'Effort ressenti.
    • Fitness & Freshness : cette fonctionnalité donne un suivi chronologique de votre niveau de condition physique et de fatigue.
    • Le Journal d'entraînement : tous vos entraînements y sont rassemblés pour vous permettre de visualiser votre progression et mettre en regard vos statistiques les plus marquantes.
    • Les Parcours similaires (Matched) : ils vous permettent de vous mesurer à vos performances passées sur des itinéraires d’entraînement identiques.
    • Les Statistiques cumulées : elles reprennent vos statistiques mensuelles pour tous types de sport et les comparent à celles des mois précédents.
    • La Vitesse ajustée selon la pente (VAP) : cette mesure prend en compte le facteur ‘pente’ pendant vos sorties course à pied et vous donne une estimation de ce que serait votre vitesse sur un terrain hors pente. Vous pouvez ainsi comparer vos efforts en montée, en descente et sur le plat.
    • Les Zones de fréquence cardiaque personnalisées : vous pouvez configurer votre fréquence cardiaque maximale ou personnaliser vos zones de fréquence cardiaque dans votre profil, ceci afin d’analyser le temps passé dans chaque zone au cours d’activités enregistrées avec un cardiofréquencemètre.
    • L'Analyse d'entraînement : cette fonctionnalité vous indique vos zones d’allure et vos données au tour durant vos entraînements.
    • L'Analyse de puissance : elle vous fournit une étude avancée de vos niveaux de puissance en exploitant les données de votre capteur de puissance utilisé pendant vos sorties vélo.
    • L'Analyse de l'allure : elle vous montre vos zones d'allure pour tous vos entraînements de course à pied.
    • Les Programmes d'entraînement : des plans adaptés pour la course à pied et le cyclisme qui vous aideront à atteindre vos objectifs de condition physique.
    • Meilleurs efforts : cette fonctionnalité dresse un comparatif entre vos records personnels et vos performances actuelles (disponible uniquement sur mobile)

Les itinéraires

    • La Création d'itinéraires : construire un itinéraire de A à Z depuis le site Internet de Strava ou directement sur l'appli mobile Strava.
    • Les Itinéraires suggérés : générer automatiquement des itinéraires personnalisés à partir d'un endroit choisi.
    • La Carte d'activité personnelle : visualiser en un clin d'œil tous les lieux que vous avez parcourus dans le monde.
    • Les Cartes hors ligne : télécharger des itinéraires sur votre smartphone pour les utiliser hors ligne.

Les challenges de groupe

L'enregistrement augmenté des activités

    • Strava Beacon : la fonctionnalité qui indique en direct votre géolocalisation pour effectuer vos activités en sécurité tout en rassurant vos amis et vos proches. Les abonnés Strava peuvent utiliser Strava Beacon sur ces appareils compatibles. Son accès est gratuit depuis l'appli mobile Strava.
    • Les Données de performance en direct : vitesse, distance et localisation sont indiquées en temps réel sur votre mobile.
    • Les Conditions climatiques : affichage de la météo durant votre activité à l'aide des données de WeatherKit.

Autres avantages

    • Recover Athletics : l'application qui aide à prévenir les blessures grâce aux exercices personnalisés proposés par les athlètes élites et chercheurs spécialisés de Recover Athletics.
    • FATMAP : pour afficher des cartes 3D et vous guider dans vos projets outdoor.
    • Les Perks : des bonnes affaires exclusives issues de marques et distributeurs de premier plan.
    • Les Icônes d'application personnalisées pour les utilisateurs sous iOS.
    • L'Assistance prioritaire
Cet article vous a-t-il été utile ?
Utilisateurs qui ont trouvé cela utile : 37 sur 149

Commentaires

0 commentaire

Cet article n'accepte pas de commentaires.