Strava 멤버십에 가입한 선수는 심박수 분석을 이용할 수 있습니다. 기본적으로 심박수 존은 연령 기반 최대심박수를 평가하여 결정됩니다. 이는 대다수의 선수를 타겟으로 동작하므로, 본인에게 꼭 맞지 않을 수도 있습니다. 자신에게 맞는 심박수 존을 알고 있는 선수는 자신의 신체 능력에 맞게 맞춤설정하면 됩니다.
- 프로필 설정에서 자신의 최대심박수를 입력합니다.
- 맞춤 심박수 존 옵션을 선택하고 표시 막대에 각 존의 끝점을 드래그하여 자신의 심박수 존을 맞춤설정합니다.
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