Функции Strava, доступные по подписке

Турнирные таблицы участков

Используйте все возможности этого инструмента:

• • Общие таблицы участков
  • Ваши результаты на участках: сравнивайте, сортируйте и анализируйте персональные показатели.
  • Фильтры турнирных таблиц: отсортируйте результаты турнирных таблиц участков по определенному периоду времени, а спортсменов — по подписке, общим клубам, возрасту и весу.
  • Сравнение результатов: сравните свои показатели на любимых участках с результатами других спортсменов или своими собственными (например, свой последний результат и личный рекорд).
  • Live Segments: следите за прогрессом на участке в реальном времени и сопоставляйте текущий результат с личным рекордом, рекордом участка и рекордами Царя/Царицы горы. Функция Live Segments доступна в в мобильном приложении Strava и на некоторых совместимых устройствах.

Эффективные тренировки

• • Индивидуальные цели: ставьте цели на неделю, месяц или год, цели для участков и цели на мощность для некоторых видов спорта на сайте Strava и для всех видов спорта — в мобильном приложении.
  • Относительное усилие:измеряйте уровень нагрузки на сердечно-сосудистую систему для каждой тренировки при наличии показателей пульса или Воспринимаемого усилия.
  • Fitness & Freshness: отслеживайте уровень подготовки и усталости в динамике.
  • Журнал тренировок: общая картина спортивной активности с наглядным отображением прогресса и важной статистики.
  • Совпадающие тренировки: сравните текущие и прошлые показатели на часто используемых маршрутах.
  • Сводная статистика: посмотрите ежемесячную статистику для всех видов спорта и сопоставьте результат с предыдущими месяцами.
  • Темп с поправкой на уклон: учет уклона местности во время бега и примерный расчет эквивалентного темпа на плоской поверхности.Сравнивайте результаты при беге в гору, с горы и по плоскому рельефу.
  • Индивидуальные зоны пульса: установите максимальные или индивидуальные значения пульса в настройках профиля, чтобы видеть зоны пульса на разных этапах тренировки (необходим пульсометр).
  • Анализ тренировки: наглядный отчет о зонах темпа и данных на каждом круге/подходе тренировки.
  • Анализ мощности: глубокий анализ данных, полученных при помощи измерителя мощности.
  • Анализ темпа: наглядное представление зон темпа для всех беговых тренировок.
  • Программы тренировок: помощь бегунам и велосипедистам в достижении спортивных целей.
  • Лучшее время: посмотрите личные рекорды и спортивные тренды (только для мобильных устройств).

Маршруты

• • Создание маршрутов: создавайте маршруты с нуля на сайте Strava и в мобильном приложении.
  • Рекомендации маршрутов: автоматическое создание персонализированных маршрутов из выбранного местоположения.
  • Персональные карты активности: уникальный отпечаток ваших тренировок в разных точках мира.
  • Офлайн-карты: скачайте маршруты для использования вне зоны действия сети.

Групповые задачи

• • Групповые задачи: дружеское общение и взаимная мотивация спортсменов на Strava.

Запись тренировок

• • Функция Beacon на совместимых устройствах: отслеживание местоположения в реальном времени для большей безопасности спортсменов и спокойствия близких. Функция доступна обладателям подписки на этих устройствах или бесплатно в приложении Strava.
  • Результаты в реальном времени: данные скорости, дистанции и местоположения на мобильном устройстве в реальном времени.
  • Погода: данные о погоде во время тренировки на вашей странице активности (с использованием Weather Kit).

Другие преимущества

• • Приложение Recover Athletics: профилактика спортивных травм и доступ к персонализированным упражнениям.
  • FATMAP: 3D-карты и гиды для спортивных приключений на свежем воздухе.
  • Дополнительные плюсы: эксклюзивные предложения от брендов, партнеров и др.
  • Пользовательские значки приложения для устройств iOS.
  • Экспресс-поддержка.