概要
アクティビティ概要ページでは、あなたのランニング情報が表示され、基本的な機能を実行することができます。 レース としてタグ付けされたランは除外される。
右上では、ツイッター、Eメール、ブログでライド 共有することができる。
他のアスリート アクティビティ、ページの左側にあるプロフィール写真をクリックすると、そのアスリート プロフィールページに移動します。
説明の追加 をクリックすると、アクティビティ 編集ダイアログが表示され、アクティビティ公開または非公開のライドメモを追加できます。
より詳細な説明が必要と思われる特定の値については、 Glossaryへのリンクもあります。関連する定義については、 経過時間、 ペースなどをクリックしてください。
また、あなたのランニング アチーブメントあれば、 トップリザルト が表示されます。 地図表示では、ズームやフルスクリーン表示、表示タイプの変更、アクティビティ ルート 作成、使い慣れた機能をすべて備えています。
アクティビティ上部にあるサマリーパネルは、アクティビティ概要だけでなく、新しいページのすべてのビューに表示されます。 ディスプレイの右上にある矢印をクリックすると、概要パネルが折りたたまれます。
アクティビティのマップの左側には、ランニングのスプリットの一覧と、それぞれの基本情報が表示される。
リストのスプリットカーソルを合わせると、地図の該当部分が青く、標高 プロフィール濃いグレーでハイライトされる。
スプリットクリックして選択すると、地図がズームされ、該当するエリアにフォーカスが当たります。
パフォーマンス 標高チャートの下に、ランニング使用可能な各パラメーターのトグルが表示されます。
ペース分析
ナビゲーションパネルから「 」→「ペース分析」→「 」を選択すると、ランニングを詳細に分析するための2つのオプションが表示される。
スプリット ラップ切り替えることができる。 スプリット下に標高 プロフィール、スプリット、地図が表示され、それぞれのビューでスプリットカーソルを合わせてクリックすると、上記と同じ動作が行われる。
平滑化」されたプロフィール見ることができ、ランニング中のペース 標高、最遅、最速、平均スプリット追跡できる。 カーソルをグラフの上にスライドさせると、ペースカーブを詳しく見ることができます。 平滑化されたペース表の下にある地図で、自分のスプリット確認することもできる。
ペース分布
ナビゲーションパネルから「 」の「ペース分布」 を選択すると、 のペースゾーン に基づいたランニングの内訳を確認できる。 提供されたリンクを使用すれば、これらを基にしているレースやタイムトライアルの記録を変更・更新することができる。
相対的エフォート
相対的運動強度 は、心拍データや に基づく相対的知覚運動強度 を用いて、特定のアクティビティにどれだけの心肺運動量が費やされたかを測定する。 短時間の激しいアクティビティでは、長時間のゆったりとしたアクティビティと同程度のエフォートを要することがあります。そこで、相対的エフォートを使用すると、その2つを比較することができます。 それだけでなく、さまざまなアクティビティタイプには重み付けがされており、スポーツをまたいで自分の努力を比較できるようになっている。また、数値は の心拍ゾーン に合わせてパーソナライズされるため、他のアスリートとの比較もできる。
心拍数
ナビゲーションパネルから「 」→「Heart Rate」→「 」をクリックすると、各心拍ゾーンで過ごした時間ごとの内訳や、ランニングの「相対的運動強度」を確認できる。 提供されたリンクを使用すれば、カスタム心拍ゾーンや、その基準となる最大心拍数を変更・更新できる。
セグメント
ナビゲーションパネルから区間を選択すると、その走行に一致する区間のリストが表示される。
リストから非表示いるセグメント表示するオプションがある。
このリストから、 star 任意のセグメント選択できる。
リスト内のセグメントカーソルを合わせると、「概要」や「分析」ページで「スプリット」にカーソルを合わせたときと同じ動作をします。
ただし、セグメントをクリックすると、セグメント一覧の右側にセグメントの取り組み詳細パネルが開く（その際、セグメント一覧は左側に縮小される）。
そのパネルから、自分のエフォート比較したセグメントリーダーの情報を見たり、そのセグメント 目標 を設定することができる。
詳細パネルの右下にあるリンクのいずれかをクリックしてランニングページを離れ、セグメントページにアクセスして総合またはフィルタリングされたリーダーボードご覧ください。
表示されたセグメント上に、そのセグメント表されるランニング一部が地図上で青くハイライトされます。 右の標高 プロフィール、同じ部分を拡大し、マウスオーバーで瞬時の統計見ることができる。 エフォート詳細パネルの右上にあるXをクリックするか、リスト内のセグメントもう一度クリックすると、そのセグメント「選択解除」され、最初のセグメント戻ります。
ラップ
お使いの端末でラップを記録している場合は、ナビゲーションパネルから、走行データをラップごとに分類できるオプションを選択する。
ラップカーソルを合わせると、地図と標高 プロフィール両方でそのラップがハイライトされる。
標高 プロフィールマウスオーバーすると、瞬時の統計が表示される。
編集
鉛筆アイコンを選択すると、アクティビティ、スポーツ、またはランニングのタイプのタイトルを変更したり、タグを追加したり、 のマップタイプを変更したり、 の体感強度を設定したり、あるいは の装備を編集したり できる。 また、 のアクティビティのプライバシー設定（ ）を管理し、アクティビティの統計情報を非表示にすることもできる。 最後に、説明欄にランのメモや非公開のメモを追加したり、ランニング中に撮影した写真（ ）をアップロードしたりできる。