概要
アクティビティ概要ページでは、あなたのランニング情報が表示され、基本的な機能を実行することができます。 レース としてタグ付けされたランは除外される。
右上では、ツイッター、Eメール、ブログでライド 共有することができる。
他のアスリート アクティビティ、ページの左側にあるプロフィール写真をクリックすると、そのアスリート プロフィールページに移動します。
説明の追加 をクリックすると、アクティビティ 編集ダイアログが表示され、アクティビティ公開または非公開のライドメモを追加できます。
より詳細な説明が必要と思われる特定の値については、 Glossaryへのリンクもあります。関連する定義については、 経過時間、 ペースなどをクリックしてください。
また、あなたのランニング アチーブメントあれば、 トップリザルト が表示されます。 地図表示では、ズームやフルスクリーン表示、表示タイプの変更、アクティビティ ルート 作成、使い慣れた機能をすべて備えています。
アクティビティ上部にあるサマリーパネルは、アクティビティ概要だけでなく、新しいページのすべてのビューに表示されます。 ディスプレイの右上にある矢印をクリックすると、概要パネルが折りたたまれます。
アクティビティ左側には、ランニング スプリットリストとそれぞれの基本情報が表示されます。
リストのスプリットカーソルを合わせると、地図の該当部分が青く、標高 プロフィール濃いグレーでハイライトされる。
スプリットクリックして選択すると、地図がズームされ、該当するエリアにフォーカスが当たります。
パフォーマンス 標高チャートの下に、ランニング使用可能な各パラメーターのトグルが表示されます。
ペース分析
ナビゲーションパネルから ペース分析 を選択すると、ランニング詳しく見るための2つのオプションが表示されます。
スプリット ラップ切り替えることができる。 スプリット下に標高 プロフィール、スプリット、地図が表示され、それぞれのビューでスプリットカーソルを合わせてクリックすると、上記と同じ動作が行われる。
平滑化」されたプロフィール見ることができ、ランニング中のペース 標高、最遅、最速、平均スプリット追跡できる。 カーソルをグラフの上にスライドさせると、ペースカーブを詳しく見ることができます。 平滑化されたペース表の下にある地図で、自分のスプリット確認することもできる。
ペース分布
ナビゲーションパネルから ペース配分 を選択すると、 ペースゾーン に基づいてランニング内訳を見ることができます。 提供されたリンクを使用して、これらの根拠となるレース タイムトライアル エフォート変更または更新することができます。
相対的エフォート
相対的エフォート 心拍データまたは 主観的運動強度 を使って、あらゆるアクティビティどれだけの心血管系労作があったかを測定する。 短時間の激しいアクティビティでは、長時間のゆったりとしたアクティビティと同程度のエフォートを要することがあります。そこで、相対的エフォートを使用すると、その2つを比較することができます。 それだけでなく、さまざまなアクティビティ重み付けされるので、あなたのエフォートスポーツ間で比較することができ、あなたの値はあなたの 心拍数ゾーン にパーソナライズされるので、他のアスリート比較することもできる。
心拍数
ナビゲーションパネルから 心拍数 をクリックすると、心拍数ゾーン費やした時間や相対的エフォート別にランニング内容が表示されます。 提供されたリンクを使用して、カスタム時間ゾーンまたはこれらのベースとなる最大時間変更または更新することができます。
セグメント
ナビゲーションパネルからセグメント選択すると、ランニングマッチしたセグメントリストが表示されます。
リストから非表示いるセグメント表示するオプションがある。
このリストから、 star 任意のセグメント選択できる。
リスト内のセグメントカーソルを合わせると、「概要」や「分析」ページで「スプリット」にカーソルを合わせたときと同じ動作をします。
ただし、セグメントクリックすると、セグメントリストの右側にエフォート詳細パネルが開きます(左側に縮小されます)。
そのパネルから、自分のエフォート比較したセグメントリーダーの情報を見たり、そのセグメント 目標 を設定することができる。
詳細パネルの右下にあるリンクのいずれかをクリックしてランニングページを離れ、セグメントページにアクセスして総合またはフィルタリングされたリーダーボードご覧ください。
表示されたセグメント上に、そのセグメント表されるランニング一部が地図上で青くハイライトされます。 右の標高 プロフィール、同じ部分を拡大し、マウスオーバーで瞬時の統計見ることができる。 エフォート詳細パネルの右上にあるXをクリックするか、リスト内のセグメントもう一度クリックすると、そのセグメント「選択解除」され、最初のセグメント戻ります。
ラップ
お使いのデバイスがラップ 記録場合は、ナビゲーションパネルからラップごとにランニング分割できるオプションを選択します。
ラップカーソルを合わせると、地図と標高 プロフィール両方でそのラップがハイライトされる。
標高 プロフィールマウスオーバーすると、瞬時の統計が表示される。
編集
鉛筆のアイコンを選択すると、アクティビティ、スポーツ、ランニング種類のタイトルの変更、タグの追加、 マップタイプの変更、 主観的運動強度設定、 ギア 編集 ができます。 また、 アクティビティ プライバシーコントロール を管理し、アクティビティ統計を非表示にすることもできます。 最後に、説明欄にランニングメモとプライベートメモを追加し、ライド中に撮った写真( )をアップロードすることができる。