Metas e Planos de Treino
Definindo metas, seguindo planos de treino e rastreando progresso ao longo do tempo.
Por Rochelle1 autor10 artigos
- Objetivos na aplicação do Strava
- Objetivos no site do Strava
- FitnessAcompanha a tua pontuação de fitness com base no esforço relativo e nos dados de potência para veres como o teu treino evolui ao longo do tempo e identificares padrões…
- Fitness & Freshness
- Definição do foco no Strava
- Sequências no Strava
- Planos de treino para ciclistas — Terminologia de treinos
- Mês desportivo
- Planos de treino para atletas
- Planos de treino para ciclistas