概览
在活动概览页面上，你会看到有关你跑步的信息，并可以执行基本功能。标记为比赛的跑步不包含在内。
活动顶部的摘要面板会一直显示在该页面的各个视图中，而不仅仅是在“概览”视图中。点击显示屏右上角的箭头可收起摘要面板。
地图左侧会显示跑步分段成绩列表，以及每个分段成绩的一些基本信息。
将鼠标悬停在列表中的某个分段成绩上，地图中的相应部分就会以蓝色突出显示，海拔剖面图则会以深灰色突出显示。
点击某个分段成绩即可将其选中，地图会放大并聚焦到相关区域。再次点击该分段成绩或其他分段成绩，即可取消选择或切换所选的选项。
在表现和海拔图表下方，你会看到所提供的跑步参数对应的开关。
配速分析
从导航面板中选择配速分析，即可通过两种方式深入洞悉跑步活动。
如果可用，你可以在分段成绩和圈之间切换。分段成绩图表下方会显示海拔剖面图、分段成绩列表和地图。将鼠标悬停在分段成绩上或点击分段成绩，呈现方式与上述操作相同。
你可以查看经过“平滑”处理的剖面图，了解整个跑步过程中的配速和海拔变化，以及最慢、最快和平均分段成绩。将光标移到图表上，即可仔细查看配速曲线，同时在下方地图中查看分段成绩。
配速分布
从导航面板中选择配速分布，即可按配速区间查看跑步活动的详细数据。使用提供的链接更改或更新用于计算这些数据的比赛或计时赛运动成绩。
相对负荷度
相对耗力度 用于衡量任何活动所消耗的心血管工作量（基于心率数据），或 主观用力程度。短暂的高强度活动所需的负荷，可能与长时间但轻松的活动相当，而相对负荷度让你能够比较这两者。不同的活动类型采用不同的权重，以便你比较不同运动项目的成绩；同时，系统会根据你的心率区间对数值进行个性化调整，以便你可以与其他运动达人进行比较。
心率
在导航面板中点击心率，可查看你在各个心率区间所用的时间，以及本次跑步活动的相对负荷度。使用提供的链接更改或更新这些数据所依据的自定义心率区间或最大心率。
路段
从导航面板中选择某个路段后，系统会显示与你的跑步活动匹配的路段列表。
你可以显示列表中隐藏的路段。
你可以从此列表中为任何路段 加星标。
将鼠标悬停在某个路段上时，呈现方式与在“概览”或“分析”页面中将鼠标悬停在分段成绩上时相同。
点击某个路段后，系统会在路段列表右侧打开路段成绩详情面板，路段列表会向左缩小。
在该面板中，你可以查看自己的成绩与该路段领先者的对比情况，或针对该路段设定目标。
点击详情面板右下角的某个链接，可离开跑步活动页面并访问路段页面，以查看完整排行榜或筛选后的排行榜。
在路段列表上方，地图会以蓝色突出显示跑步活动中对应该路段的部分。右侧的海拔剖面图会放大显示同一部分，将鼠标悬停其上即可查看即时统计信息。点击路段成绩详情面板右上角的 X，或再次点击列表中的该路段，即可“取消选择”，返回初始“路段”视图。
圈
如果你的设备会记录圈数，可从导航面板中选择相应选项，以便按圈查看跑步活动。
将鼠标悬停在某一圈上，即可看到该圈在地图和海拔剖面图中突出显示；点击可放大查看，再次点击可“取消聚焦”。
将鼠标悬停在海拔剖面图上即可查看实时统计信息。
编辑
选择铅笔图标，以更改活动名称、运动类型或跑步类型；添加标签；更改地图类型；设置感知负荷度；或编辑装备。你还可以管理活动隐私控件，并隐藏活动中的统计信息。你可以在描述字段中添加跑步活动备注、添加私人备注，还可以上传跑步过程中拍摄的照片。