概觀
在活動總覽頁面上，你會看到關於你跑步的資訊，並可以執行基本功能。 標記為 比賽 的跑步活動將被排除。
你活動頂部的摘要面板會固定顯示在新頁面的所有檢視中 - 不僅僅是在活動總覽裡。 點擊畫面最右上角的箭頭，就能收起總覽面板。
在你的活動地圖左側，你會看到你的跑步分段列表，以及每個分段的一些基本資訊。
當你將游標停在列表中的分段上時，地圖的相關部分會以藍色反白顯示，而海拔個人檔案則會以深灰色顯示。
點擊分段即可選取它 - 這會縮放地圖以聚焦在相關區域，再次點擊該分段 - 或點擊其他分段 - 即可取消或更改你的選取。
在表現和海拔圖表下方，你會看到這趟跑步各個可用參數的切換按鈕。
配速分析
從導覽面板選取 配速分析 ，你將有兩個選項可以深入了解你的跑步。
如果有的話，你可以在分段與間隔段之間切換。 你會在分段圖表下方看到海拔個人檔案、分段清單和地圖，在每個檢視中將游標懸停和點擊分段，將會產生與上述相同的行為。
你可以查看「平滑的」個人檔案，在裡面追蹤你整個跑步過程的配速與海拔，以及最慢、最快和平均的分段。 將游標移到圖表上，仔細查看你的配速曲線。 你也可以在平滑配速圖表下方的地圖上查看你的分段。
配速分布
從導覽面板選取 配速分佈 ，你就能根據你的 配速區間 查看跑步的詳細分析。 你可以使用提供的連結，變更或更新這些資料所依據的比賽或計時賽成績。
相對耗力
相對耗力 可測量你在任何具備心率資料或 自覺強度 的活動中，投入了多少心肺負荷。 一場短時間、高強度的活動可能與一場長時間、輕鬆的活動需要同樣多的成績，而相對耗力讓你能夠比較這兩者。 不僅如此，不同的活動類型都有加權計算，讓你的成績可以在不同運動之間進行比較，而且你的數值會根據你的 心率區間 進行個人化設定，讓你甚至可以和其他運動同好進行比較。
心率
從導覽面板點擊 心率 ，即可查看你的跑步在各個心率區間所花費的時間分佈，以及你這次跑步的相對耗力。 你可以使用提供的連結，變更或更新這些設定所依據的自訂小時區間或最大小時。
路段
從導覽面板中選取路段，將會顯示與你的跑步相符的路段清單。
你可以選擇顯示清單中任何已隱藏的路段。
從這個清單中，你可以為任何路段 加上星號。
將游標懸停在清單中的路段上，會出現與你在「總覽」或「分析」頁面上將游標懸停在分段上時相同的效果。
不過，點擊路段後，你的路段清單右側會開啟路段成績詳細資料面板（清單會向左縮小）。
在該面板中，你可以查看路段領先者與你成績的比較資訊，或為該路段設定 目標。
點擊詳細資料面板右下角的其中一個連結來離開你的跑步頁面，並前往路段頁面查看整體或篩選後的排行榜。
在列出的路段上方，地圖上會以藍色標示出你的跑步中該路段所代表的部分。 右側的海拔個人檔案會放大顯示該相同部分，同時讓你透過滑鼠懸停來查看即時統計資料。 你可以點擊路段成績詳細資料面板右上角的 X，或在清單中再次點擊該路段來「取消選取」，並返回初始的路段檢視畫面。
圈
如果你的裝置會記錄間隔段，請從導覽面板中選擇能讓你依間隔段細分跑步資料的選項。
將游標懸停在間隔段上，你就能看到它在地圖和海拔個人檔案中突顯出來；點擊即可放大，再點擊一次就能「取消聚焦」。
將滑鼠懸停在海拔個人檔案上，即可查看即時統計數據。
編輯
選擇鉛筆圖示來更改你的活動標題、運動或跑步類型，新增標籤，更改 地圖類型，設定你的 自覺強度，或編輯你的 裝備。 你也可以管理你的 活動隱私控管 ，並隱藏活動的統計數據。 最後，你可以在描述欄位中新增跑步筆記和私人筆記，並上傳你在騎車期間拍攝的任何 相片。