Présentation des activités
En haut à droite, vous pouvez partager des sorties à vélo sur Twitter ou votre blog. Vous ne verrez pas ces options si votre activité est définie comme étant privée.
Vous pouvez donner et voir des commentaires et des kudos. Cliquez sur les boutons correspondants en haut de la page pour ouvrir la fenêtre sociale.
Sur les activités d'autres athlètes, cliquer sur la photo de profil à gauche de la page vous redirigera vers la page de profil de l'athlète.
Cliquer sur Ajouter une description ouvre la boîte de dialogue pour modifier l’activité et vous permet d’ajouter des notes publiques de sortie à vélo à votre activité. Il existe également une option pour ajouter des notes privées.
Selon l’appareil GPS utilisé pour enregistrer la sortie à vélo, vous pourriez voir l’option pour corriger votre distance ou corriger votre dénivelé. Vous pouvez cliquer sur le menu d’action à 3 points dans la barre latérale gauche pour y accéder.
Certaines valeurs pouvant nécessiter plus d’explications sont également des liens vers notre glossaire ; cliquez sur Moyenne pondérée, Puissance, Travail total, etc., pour obtenir les définitions correspondantes.
Vous pouvez voir les meilleurs résultats de votre activité si votre sortie à vélo comporte des performances ; cliquez sur Tout afficher pour accéder à une liste complète des segments de l’activité. L'affichage de la carte présente toutes les fonctions dont vous avez l'habitude - la possibilité de zoomer et d'afficher la carte en plein écran, de changer le type d'affichage et de créer un itinéraire à partir de votre activité.
Le panneau récapitulatif en haut de votre activité reste visible sur toutes les vues de la nouvelle page, et pas seulement sur l’aperçu de l’activité.
Vous remarquerez peut-être que le panneau de résumé n’affiche pas TOUTES les valeurs que vous avez l’habitude de voir ; cliquez sur Afficher plus pour obtenir une vue plus détaillée, et sur Afficher moins pour revenir en arrière. Cette préférence sera « mémorisée » par votre navigateur, mais vous pouvez toujours revenir en arrière.
Cliquer sur la flèche tout en haut à droite de l’écran réduit le panneau d’aperçu.
Segments
Sous la carte, vous trouverez une liste de tous les segments enregistrés lors de votre sortie à vélo.
Vous pourrez consulter les informations sur ce segment, et votre effort sur le segment, ainsi que marquer d’une étoile un segment.
En bas de la liste, vous verrez l’option Afficher les eforts masqués, qui affichera tous les segments masqués de votre sortie à vélo et que vous pourrez ensuite démasquer. Vous verrez également un bouton pour créer un segment et pour en savoir plus sur les segments.
Les abonné·es Strava peuvent survoler n’importe quel segment pour effectuer plusieurs actions :
Ce segment apparaîtra en bleu sur la carte, et la partie du profil d'altitude de votre parcours correspondant à ce segment sera affichée en gris foncé.
Si des données de puissance sont disponibles, une valeur numérique correspondant à votre score d'intensité d'effort pour ce segment s'affichera, et vous aurez la possibilité de masquer ce segment de votre liste.
Un panneau de détails de l’effort par segment s’ouvrira dans la liste complète des segments sur l’aperçu de votre activité. Ce panneau affichera des informations détaillées sur cet effort par segment, y compris le classement du « top 10 » avec des filtres par défaut basés sur les préférences de votre compte.
Vous pouvez filtrer davantage les résultats affichés, définir un objectif pour ce segment, ou analyser votre effort sur ce segment (pour en savoir plus, consultez la section Analyse de cet article). Cliquer sur Voir le classement complet vous fera quitter la page de votre activité et vous redirigera vers la page du segment sur Strava.
Analyse
C’est dans la vue Analyse que vous obtiendrez les informations les plus détaillées sur votre sortie à vélo. Comme toujours, le panneau de résumé réduit est présent en haut de la page. Cliquez sur l’icône du marqueur de kilomètre ou de l’horloge sur la gauche de la page pour basculer entre l’affichage de votre activité en fonction de la distance ou du temps.
Immédiatement à droite du profil de dénivelé et du graphique de performance superposé affichant la vitesse, la puissance et d’autres valeurs, vous verrez les valeurs instantanées de votre activité. Lorsque vous déplacez votre curseur sur le profil de dénivelé ou sur l’un des graphiques de performance, ces valeurs changent pour refléter votre distance, votre temps, votre vitesse, votre dénivelé, etc., à ce moment de la sortie à vélo. À gauche des graphiques, vous verrez les valeurs moyennes et maximales pour la plage sélectionnée de chaque paramètre enregistré lors de votre sortie à vélo.
Sous le profil de dénivelé, vous verrez un graphique des segments tels qu’ils sont apparus lors de votre sortie à vélo, ce que nous appelons les barres de segment. Seuls les segments qui n’ont pas été masqués s’afficheront ici. Survolez la barre d’un segment pour voir les détails de base du segment, et cliquez dessus pour afficher l’analyse de l’effort par segment (nous fournirons plus de détails prochainement à ce sujet).
Vous pouvez également cliquer sur une sélection et la faire glisser sur le profil de dénivelé ou sur l’un des graphiques de performance pour zoomer sur cette portion de la sortie à vélo ; toutes les statistiques pertinentes à gauche des graphiques seront mises à jour pour refléter cette sélection, et elle sera mise en évidence en bleu sur la carte. Vous pouvez également agrandir, réduire et faire glisser votre choix à partir de la portion en surbrillance du profil de dénivelé. Cliquez n’importe où sur le profil de dénivelé ou les graphiques empilés pour effectuer un zoom arrière.
En cliquant sur un segment depuis les barres de segment ou en cliquant sur Analyser l’effort dans votre liste de segments sur la page Vue d’ensemble, vous accéderez à la vue Analyse de l’effort par segment. Il en va de même pour les barres de tour qui, si elles sont présentes, se trouveront entre le profil de dénivelé et les barres de segment. Plus d’informations sur l’analyse des tours ci-dessous. Lorsqu’il y a une sélection en cours (soit en cliquant sur un tour, un segment ou une sélection personnalisée), la distance, la différence de dénivelé, la pente moyenne et le temps de cette sélection seront affichés sous le profil de dénivelé.
Fréquence cardiaque
Les abonné·es Strava peuvent sélectionner l’onglet de fréquence cardiaque depuis le panneau de navigation, ce qui vous permettra d’analyser la répartition de votre zone de fréquence cardiaque et votre effort relatif.
Courbe de puissance
En sélectionnant l'onglet « Courbe de puissance » dans le panneau de navigation, vous afficherez votre courbe de puissance. Celle-ci vous indiquera précisément à quel moment de votre sortie vous avez atteint votre puissance moyenne maximale pour un intervalle donné, et vous permettra de comparer la puissance maximale de cette sortie avec votre meilleur résultat historique.
Cliquez sur le menu déroulant de la plage de temps pour sélectionner une autre période de comparaison, et passez de l’affichage en watts à l’affichage en watts par kilogramme à l’aide des boutons correspondants situés à droite.
Cliquer sur un fractionné de temps permet de « cibler » ces données et d’accéder à l’activité pour laquelle votre record historique a été enregistré ; cliquez à nouveau pour revenir en arrière.
Distribution par zone
Sélectionnez « Répartition par zone » dans l'onglet de navigation situé à gauche pour afficher le pourcentage de votre activité qui s'est déroulé dans chacune de vos zones de puissance d'entraînement, lesquelles sont calculées automatiquement en fonction de votre FTP.
Distribution 25 W
La page « Répartition des 25 watts » comparera la puissance moyenne pondérée de votre activité au temps passé dans chaque zone de puissance de 25 watts, afin de vous donner une vision plus détaillée des zones dans lesquelles vous avez passé le plus de temps.
Tours
Sélectionnez « Tours » dans l'onglet de navigation pour consulter le détail de votre activité par tour, tel qu'enregistré par votre appareil (le cas échéant). Il s'agit là encore, en substance, d'un aperçu agrandi de votre activité : cliquez sur un tour pour « zoomer » sur les données de ce tour, puis cliquez à nouveau sur ce même tour pour « dézoomer ».
Modifier
Sélectionnez l'icône en forme de crayon pour modifier le titre de votre activité, de votre sport ou de votre type de sortie, ajouter des balises, changer de type de carte, définir votre niveau d'effort perçu ou modifier votre équipement. Vous pouvez également gérer les paramètres de confidentialité de votre activité et masquer les statistiques associées. Enfin, vous pouvez ajouter des commentaires sur votre sortie dans le champ de description, ainsi que des notes privées, et mettre en ligne les photos que vous avez prises pendant votre sortie.