Funciones de la suscripción a Strava

Tablas de posiciones del segmento

Aprovecha al máximo los segmentos de Strava con estas funciones:

    • Tablas de posiciones del segmento generales.
    • Resultados de mi segmento: Compara, filtra y analiza tiempos del segmento.
    • Tablas de posiciones filtradas: Filtra tablas de posiciones del segmento en función de períodos específicos, tus seguidores, clubes a los que te has unido, la edad y el peso.
    • Esfuerzos del segmento: Compara rendimientos en tus segmentos favoritos. Podría tratarse de esfuerzos de dos atletas diferentes o de dos esfuerzos del mismo atleta (por ejemplo, tu último esfuerzo y tu RP).
    • Live Segments: Tu rendimiento en el segmento en tiempo real, además de comparaciones con tu RP y los títulos actuales de KOM, QOM o RC. Los Live Segments están disponibles en la aplicación móvil de Strava y en dispositivos compatibles seleccionados.

Entrenamiento avanzado

    • Metas personalizadas: Establece metas semanales, mensuales, anuales, de segmento y de potencia para tipos de deportes seleccionados en el sitio web de Strava. Establece metas para todos los tipos de deportes en la aplicación móvil de Strava.
    • Esfuerzo relativo: Mide cuánto trabajo cardiovascular se ha realizado en cualquier actividad que tenga datos de ritmo cardíaco o Esfuerzo percibido.
    • Fitness & Freshness: Haz un seguimiento de tus niveles de fitness, forma y fatiga a lo largo del tiempo.
    • Registro de entrenamiento: Ve todo tu entrenamiento en un mismo lugar. Está diseñado para mostrar tu progreso y resaltar las estadísticas importantes.
    • Actividades emparejadas: Compárate con tus propios rendimientos anteriores en tus rutas más habituales.
    • Estadísticas acumuladas: Ve estadísticas mensuales para todos los tipos de deportes y compáralas con meses anteriores.
    • Ritmo ajustado en pendientes (RAP): Una métrica que tiene en cuenta la inclinación del terreno durante tus carreras y estima un ritmo equivalente en tierra plana para que puedas comparar los esfuerzos cuesta arriba, cuesta abajo y en terreno plano.
    • Zonas de ritmo cardíaco personalizadas: Establece en el perfil tu ritmo cardíaco máximo o zonas de ritmo cardíaco personalizadas para ver el tiempo transcurrido en cada zona durante las actividades registradas con datos de ritmo cardíaco.
    • Análisis de ejercicios: Consulta los datos de vueltas y zonas de ritmo de tus entrenamientos.
    • Análisis de potencia: Si usas un medidor de potencia al pedalear, aprovecha el análisis avanzado de la potencia del entrenamiento.
    • Análisis de ritmo: Consulta las zonas de ritmo de todos tus entrenamientos de carrera.
    • Planes de entrenamiento: Tenemos planes de carrera y ciclismo para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
    • Mejores tiempos: Ve tus récords personales y las tendencias en tu rendimiento gracias a los mejores tiempos. (Solo disponible en la versión móvil).

Exploración de rutas

Retos de grupo

    • Retos de grupo: Encuentra motivación y una forma de relacionarte con tus amigos en Strava.

Registro de actividades

    • Strava Beacon en dispositivos compatibles: Esta función ofrece el seguimiento en directo de la ubicación de los miembros de nuestra comunidad para que entrenen de forma más segura mientras sus familiares y amigos tienen la tranquilidad de seguir sus movimientos. Quienes tienen una suscripción a Strava pueden usar Strava Beacon en estos dispositivos compatibles. O bien, pueden usar esta función gratis en la aplicación de Strava.
    • Datos de rendimiento al instante: La velocidad, la distancia y la ubicación en tiempo real y en tu dispositivo móvil.
    • Clima: La página de tu actividad mostrará el clima durante dicha actividad utilizando datos de Weather Kit.

Otros beneficios

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