Funciones de la suscripción a Strava

Tablas de posiciones del segmento

Aprovecha al máximo los segmentos de Strava con estas funciones:

• • Tablas de posiciones del segmento generales.
  • Resultados de mi segmento: Compara, filtra y analiza tiempos del segmento.
  • Tablas de posiciones filtradas: Filtra tablas de posiciones del segmento en función de períodos específicos, tus seguidores, clubes a los que te has unido, la edad y el peso.
  • Esfuerzos del segmento: Compara rendimientos en tus segmentos favoritos. Podría tratarse de esfuerzos de dos atletas diferentes o de dos esfuerzos del mismo atleta (por ejemplo, tu último esfuerzo y tu RP).
  • Live Segments: Tu rendimiento en el segmento en tiempo real, además de comparaciones con tu RP y los títulos actuales de KOM, QOM o RC. Los Live Segments están disponibles en la aplicación móvil de Strava y en dispositivos compatibles seleccionados.

Entrenamiento avanzado

• • Metas personalizadas: Establece metas semanales, mensuales, anuales, de segmento y de potencia para tipos de deportes seleccionados en el sitio web de Strava. Establece metas para todos los tipos de deportes en la aplicación móvil de Strava.
  • Esfuerzo relativo: Mide cuánto trabajo cardiovascular se ha realizado en cualquier actividad que tenga datos de ritmo cardíaco o Esfuerzo percibido.
  • Fitness & Freshness: Haz un seguimiento de tus niveles de fitness, forma y fatiga a lo largo del tiempo.
  • Registro de entrenamiento: Ve todo tu entrenamiento en un mismo lugar. Está diseñado para mostrar tu progreso y resaltar las estadísticas importantes.
  • Actividades emparejadas: Compárate con tus propios rendimientos anteriores en tus rutas más habituales.
  • Estadísticas acumuladas: Ve estadísticas mensuales para todos los tipos de deportes y compáralas con meses anteriores.
  • Ritmo ajustado en pendientes (RAP): Una métrica que tiene en cuenta la inclinación del terreno durante tus carreras y estima un ritmo equivalente en tierra plana para que puedas comparar los esfuerzos cuesta arriba, cuesta abajo y en terreno plano.
  • Zonas de ritmo cardíaco personalizadas: Establece en el perfil tu ritmo cardíaco máximo o zonas de ritmo cardíaco personalizadas para ver el tiempo transcurrido en cada zona durante las actividades registradas con datos de ritmo cardíaco.
  • Análisis de ejercicios: Consulta los datos de vueltas y zonas de ritmo de tus entrenamientos.
  • Análisis de potencia: Si usas un medidor de potencia al pedalear, aprovecha el análisis avanzado de la potencia del entrenamiento.
  • Análisis de ritmo: Consulta las zonas de ritmo de todos tus entrenamientos de carrera.
  • Planes de entrenamiento: Tenemos planes de carrera y ciclismo para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.
  • Mejores tiempos: Ve tus récords personales y las tendencias en tu rendimiento gracias a los mejores tiempos. (Solo disponible en la versión móvil).

Exploración de rutas

• • Creación de rutas: Crea rutas desde cero tanto en el sitio web de Strava como en la aplicación móvil de Strava.
  • Rutas sugeridas: De forma automática, genera rutas personalizadas desde la ubicación que elijas.
  • Mapas de actividades personales: Visualizaciones únicas del territorio que has recorrido en todo el mundo.
  • Mapas de rutas sin conexión: Es posible descargar las rutas en tu teléfono para usarlas sin conexión a internet.

Retos de grupo

• • Retos de grupo: Encuentra motivación y una forma de relacionarte con tus amigos en Strava.

Registro de actividades

• • Strava Beacon en dispositivos compatibles: Esta función ofrece el seguimiento en directo de la ubicación de los miembros de nuestra comunidad para que entrenen de forma más segura mientras sus familiares y amigos tienen la tranquilidad de seguir sus movimientos. Quienes tienen una suscripción a Strava pueden usar Strava Beacon en estos dispositivos compatibles. O bien, pueden usar esta función gratis en la aplicación de Strava.
  • Datos de rendimiento al instante: La velocidad, la distancia y la ubicación en tiempo real y en tu dispositivo móvil.
  • Clima: La página de tu actividad mostrará el clima durante dicha actividad utilizando datos de Weather Kit.

Otros beneficios

• • Recover Athletics: Evita lesiones gracias al acceso a ejercicios personalizados de Recover Athletics.
  • Ventajas: Ofertas exclusivas de marcas, minoristas y mucho más.
  • Íconos de la aplicación personalizados para usuarios de iOS.
  • Asistencia inmediata.