Fitur Berlangganan Strava

Papan Peringkat Segmen

Optimalkan segmen Strava dengan fitur ini:

  • Papan peringkat segmen keseluruhan.
  • Hasil segmen Anda: Membandingkan, memfilter, dan menganalisis segmen usaha.
  • Papan Peringkat yang Difilter: Filter papan peringkat segmen berdasarkan periode tertentu, para pengikut, atau klub yang Anda ikuti, serta berdasarkan usia dan berat badan.
  • Segmen Usaha: Bandingkan performa di segmen favorit Anda. Ini dapat berupa usaha dari dua atlet berbeda atau dua usaha dari atlet yang sama (misalnya, usaha terbaru dan RP Anda).
  • Live Segments: Performa segmen Anda secara real-time, beserta perbandingan terhadap RP dan KOM/QOM/RL saat ini. Live Segments tersedia di aplikasi seluler Strava dan di perangkat kompatibel tertentu.

Latihan Lanjutan

  • Target Khusus: Tetapkan target mingguan, bulanan, tahunan, segmen, dan kekuatan untuk jenis olahraga tertentu di situs web Strava. Tetapkan target untuk semua jenis olahraga dari aplikasi seluler Strava.
  • Usaha Relatif: Mengukur seberapa banyak kerja kardiovaskular yang dilakukan dalam setiap aktivitas yang memiliki data detak jantung atau Tenaga yang Dirasakan.
  • Kebugaran & Kesegaran: Pantau tingkat kebugaran, kesegaran, dan kelelahan seiring waktu.
  • Catatan Latihan: Lihat semua latihan Anda di satu tempat. Catatan ini divisualisasikan untuk menunjukkan kemajuan Anda dan menyoroti statistik penting.
  • Aktivitas yang Cocok: Bandingkan diri Anda dengan performa lampau pada rute yang paling umum.
  • Statistik Kumulatif: Lihat statistik bulanan untuk semua jenis olahraga dan bandingkan dengan bulan sebelumnya.
  • Tingkat Pace yang Disesuaikan: Metrik yang memperhitungkan kemiringan medan selama berlari dan memperkirakan pace setara di medan datar, sehingga Anda dapat membandingkan usaha di medan menanjak, menurun, dan datar.
  • Zona Detak Jantung Kustom: Atur detak jantung maks. atau zona detak jantung kustom Anda di profil untuk melihat waktu yang dihabiskan di setiap zona selama aktivitas yang direkam dengan data detak jantung.
  • Analisa Olahraga: Visualisasikan zona pace dan data putaran untuk olahraga Anda.
  • Analisa Kekuatan: Analisis latihan kekuatan lanjutan jika Anda bersepeda dengan power meter.
  • Analisa Pace: Visualisasikan zona pace Anda untuk semua olahraga berlari.
  • Rencana Latihan: Untuk berlari dan bersepeda guna membantu Anda mencapai target kebugaran.
  • Usaha Terbaik: Lihat rekor personal dan tren performa Anda dengan usaha terbaik. (Hanya tersedia di perangkat seluler.)

Penjelajahan Rute

  • Buat Rute: Buat rute dari nol di situs web Strava dan aplikasi seluler Strava.
  • Saran Rute: Secara otomatis membuat rute yang dipersonalisasi dari lokasi yang Anda pilih.
  • Heatmap Personal: Visualisasi unik dari area yang telah Anda jelajahi di seluruh dunia.
  • Peta Rute Offline: Rute dapat diunduh ke ponsel Anda untuk penggunaan offline.

Tantangan Grup

  • Tantangan Grup: Temukan motivasi dan koneksi dengan teman-teman Anda di Strava.

Merekam Aktivitas

  • Strava Beacon pada perangkat yang kompatibel: Pelacakan lokasi langsung untuk aktivitas yang lebih aman bagi atlet serta ketenangan pikiran bagi teman dan keluarga mereka. Pelanggan Strava dapat menggunakan Strava Beacon pada perangkat yang kompatibel atau secara gratis melalui Aplikasi Strava.
  • Data Performa Langsung: Kecepatan, jarak, dan lokasi, secara real-time, di perangkat seluler Anda.
  • Cuaca: Halaman aktivitas Anda akan menampilkan cuaca selama aktivitas menggunakan data dari Kit Cuaca.

Keuntungan Lainnya

  • Recover Athletics: Mencegah cedera dengan akses ke latihan kustom dari Recover Athletics.
  • Keuntungan: Penawaran eksklusif dari merek, peritel, dan banyak lagi.
  • Ikon aplikasi kustom untuk pengguna iOS.
  • Bantuan cepat, prioritas, dan dipersonalisasi dari tim dukungan khusus kami.

Apakah artikel ini membantu?
46 dari 167 menganggap ini berguna

Komentar

0 komentar

Artikel ditutup - tidak bisa memberikan komentar.