Vista geral
Na página de visão geral da atividade, verás informações sobre a tua corrida e poderás realizar funções básicas. Corridas marcadas como Provas são excluídas.
No canto superior direito, podes partilhar voltas de bicicleta no Twitter, por e-mail ou no teu blogue.
Podes dar e ver comentários e kudos. Clicar nos botões relevantes no topo da página abrirá a lightbox social.
Nas atividades de outros atletas, ao clicar na foto de perfil à esquerda da página, serás direcionado para a página de perfil do atleta.
Ao clicar em Adicionar uma Descrição , será apresentada a caixa de diálogo Editar Atividade, permitindo-te adicionar notas públicas ou privadas da volta de bicicleta à tua atividade.
Valores específicos que possam precisar de mais explicação também são links para o nosso Glossário; clica em Tempo decorrido, Ritmo, etc., para ver as definições relevantes.
Também verás os melhores resultados da tua atividade se a tua corrida tiver conquistas. A visualização do mapa inclui todas as funções a que já deves estar habituado/a - a possibilidade de ampliar e colocar o mapa em ecrã inteiro, alterar o tipo de visualização e criar uma rota a partir da tua atividade.
O painel de resumo no topo da tua atividade é persistente em todas as vistas da nova página - não apenas na Visão Geral da atividade. Clicar na seta no canto superior direito do ecrã fecha o painel de visão geral.
À esquerda do mapa da tua atividade, verás uma lista dos parciais da tua corrida e algumas informações básicas sobre cada um.
Ao passar o cursor sobre um parcial na lista, a parte relevante do mapa ficará destacada a azul e o perfil de elevação a cinzento escuro.
Clica num parcial para o selecionar - isto vai aproximar o mapa para focar na área relevante, e clica nesse parcial novamente - ou noutro diferente - para cancelar ou alterar a tua seleção.
Abaixo do gráfico de desempenho e elevação, verás os botões de alternância para cada um dos parâmetros disponíveis da corrida.
Análise do ritmo
Selecionar Análise do ritmo no painel de navegação dará-te duas opções para uma análise aprofundada da tua corrida.
Podes alternar entre parciais e etapas, se disponível. Verás o perfil de elevação, a lista de parciais e o mapa abaixo do teu gráfico de parciais, e ao passar o cursor e clicar nos parciais em cada vista, obterás o mesmo comportamento descrito acima.
Podes ver um perfil "suavizado", onde podes acompanhar o teu ritmo e elevação ao longo da tua corrida e os teus parciais mais lentos, mais rápidos e médios. Desliza o cursor sobre o gráfico para ver mais de perto a curva do teu ritmo. Também podes acompanhar os teus parciais no mapa abaixo do teu gráfico de ritmo suavizado.
Distribuição do ritmo
Ao selecionar Distribuição de Ritmo no painel de navegação, podes ver a distribuição da tua corrida com base nas tuas zonas de ritmo. Podes usar o link fornecido para alterar ou atualizar os esforços de Prova ou contrarrelógio nos quais estes se baseiam.
PADRÃO DE ESFORÇO
Padrão de esforço mede o esforço cardiovascular em qualquer atividade com dados de frequência cardíaca ou Perceção de esforço. Uma atividade curta e intensa pode exigir tanto esforço como uma atividade longa e mais tranquila e o Padrão de esforço permite comparar ambas. Além disso, os diferentes tipos de atividade têm ponderações para que os teus esforços possam ser comparados entre modalidades, e os teus valores são personalizados de acordo com as tuas zonas de frequência cardíaca , para que possas comparar com outros atletas.
Fr. cardíaca
Clica em Frequência cardíaca no painel de navegação para veres a tua corrida dividida pelo tempo que passaste em cada uma das tuas zonas de frequência cardíaca, bem como o Padrão de esforço da tua corrida. Podes usar o link fornecido para alterar ou atualizar as zonas de H personalizadas ou a H máxima nas quais estas se baseiam.
Segmentos
Selecionar segmentos no painel de navegação irá mostrar uma lista dos segmentos correspondentes à tua corrida.
Tens a opção de mostrar quaisquer segmentos que tenham sido ocultados da lista.
A partir desta lista, podes adicionar aos favoritos qualquer segmento.
Passar o cursor sobre um segmento na lista produzirá o mesmo comportamento que viste ao passar o cursor sobre um Parcial nas páginas Visão Geral ou Análise.
No entanto, ao clicar num segmento, será aberto um painel de detalhes do esforço do segmento à direita da tua lista de segmentos (que ficará reduzida para a esquerda).
Nesse painel, podes ver informações sobre os líderes do segmento em comparação com o teu esforço ou definir uma meta para esse segmento.
Clica num dos links no canto inferior direito do painel de detalhes para sair da página da tua corrida e visitar a página do segmento para ver a classificação geral ou filtrada.
Acima dos segmentos listados, uma parte da tua corrida representada pelo segmento será destacada a azul no mapa. O perfil de elevação à direita irá ampliar essa mesma secção, permitindo-te ver as estatísticas instantâneas ao passar o rato por cima. Clica no X no canto superior direito do painel de detalhes do esforço do segmento, ou clica novamente no segmento na lista para "desselecionar" esse segmento e regressar à vista inicial de Segmentos.
Voltas
Se o teu dispositivo registar Etapas, seleciona a opção no painel de navegação que te permitirá dividir a corrida por etapa.
Passa o cursor sobre uma etapa para a ver destacada no mapa e no perfil de elevação; clica para ampliar e clica novamente para "desfocar".
Passa o rato sobre o perfil de elevação para ver as estatísticas instantâneas.
Editar
Seleciona o ícone de lápis para alterar o título da tua atividade, desporto ou tipo de corrida, adicionar tags, alterar o tipo de mapa, definir a tua perceção de esforço, ou editar o teu equipamento. Também podes gerir os teus controlos de privacidade da atividade e ocultar as estatísticas da tua atividade. Por último, podes adicionar notas de corrida no campo de descrição, notas privadas e carregar as fotos que tiraste durante a tua volta de bicicleta.