Vista geral
Na página de visão geral da atividade, verás informações sobre a tua corrida e poderás realizar funções básicas. Corridas marcadas como Provas são excluídas.
No canto superior direito, podes partilhar voltas de bicicleta no Twitter, por e-mail ou no teu blogue.
Podes dar e ver comentários e kudos. Clicar nos botões relevantes no topo da página abrirá a lightbox social.
Nas atividades de outros atletas, ao clicar na foto de perfil à esquerda da página, serás direcionado para a página de perfil do atleta.
Ao clicar em Adicionar uma Descrição , será apresentada a caixa de diálogo Editar Atividade, permitindo-te adicionar notas públicas ou privadas da volta de bicicleta à tua atividade.
Valores específicos que possam precisar de mais explicação também são links para o nosso Glossário; clica em Tempo decorrido, Ritmo, etc., para ver as definições relevantes.
Também verás os melhores resultados da tua atividade se a tua corrida tiver conquistas. A visualização do mapa inclui todas as funções a que já deves estar habituado/a - a possibilidade de ampliar e colocar o mapa em ecrã inteiro, alterar o tipo de visualização e criar uma rota a partir da tua atividade.
O painel de resumo no topo da tua atividade é persistente em todas as vistas da nova página - não apenas na Visão Geral da atividade. Clicar na seta no canto superior direito do ecrã fecha o painel de visão geral.
À esquerda do mapa da tua atividade, vais ver uma lista dos tempos parciais da tua corrida e algumas informações básicas sobre cada um deles.
Ao passar o cursor sobre um parcial na lista, a parte relevante do mapa ficará destacada a azul e o perfil de elevação a cinzento escuro.
Clica num parcial para o selecionar - isto vai aproximar o mapa para focar na área relevante, e clica nesse parcial novamente - ou noutro diferente - para cancelar ou alterar a tua seleção.
Abaixo do gráfico de desempenho e elevação, verás os botões de alternância para cada um dos parâmetros disponíveis da corrida.
Análise do ritmo
Se selecionares « » e «Pace Analysis» no painel de navegação, vais ter duas opções para analisares a tua corrida em pormenor.
Podes alternar entre parciais e etapas, se disponível. Verás o perfil de elevação, a lista de parciais e o mapa abaixo do teu gráfico de parciais, e ao passar o cursor e clicar nos parciais em cada vista, obterás o mesmo comportamento descrito acima.
Podes ver um perfil "suavizado", onde podes acompanhar o teu ritmo e elevação ao longo da tua corrida e os teus parciais mais lentos, mais rápidos e médios. Desliza o cursor sobre o gráfico para ver mais de perto a curva do teu ritmo. Também podes acompanhar os teus parciais no mapa abaixo do teu gráfico de ritmo suavizado.
Distribuição do ritmo
Se selecionares « » (Distribuição do ritmo) no painel de navegação, vais poder ver a repartição da tua corrida com base nas tuas zonas de ritmo . Podes usar o link fornecido para alterar ou atualizar as provas de corrida ou de contrarrelógio em que estes se baseiam.
PADRÃO DE ESFORÇO
O Esforço Relativo mede o trabalho cardiovascular realizado em qualquer atividade com dados de frequência cardíaca ou Esforço Percebido. Uma atividade curta e intensa pode exigir tanto esforço como uma atividade longa e mais tranquila e o Padrão de esforço permite comparar ambas. E não é só isso: os diferentes tipos de atividade são ponderados para que possas comparar os teus esforços entre diferentes desportos, e os teus valores são personalizados de acordo com as tuas zonas de frequência cardíaca , para que possas até comparar com outros atletas.
Fr. cardíaca
Clica em « » (Frequência cardíaca) no painel de navegação para veres a tua corrida detalhada por tempo passado em cada uma das tuas zonas de frequência cardíaca, bem como o Esforço Relativo da tua corrida. Podes usar o link fornecido para alterar ou atualizar as zonas de frequência cardíaca personalizadas ou a frequência cardíaca máxima em que estas se baseiam.
Segmentos
Ao selecionares segmentos no painel de navegação, vai aparecer uma lista dos segmentos que correspondem ao teu percurso.
Tens a opção de mostrar quaisquer segmentos que tenham sido ocultados da lista.
A partir desta lista, podes adicionar aos favoritos qualquer segmento.
Passar o cursor sobre um segmento na lista produzirá o mesmo comportamento que viste ao passar o cursor sobre um Parcial nas páginas Visão Geral ou Análise.
No entanto, ao clicar num segmento, abre-se um painel com os detalhes do esforço desse segmento à direita da tua lista de segmentos (que se desloca para a esquerda).
Nesse painel, podes ver informações sobre os líderes do segmento em comparação com o teu esforço ou definir uma meta para esse segmento.
Clica num dos links no canto inferior direito do painel de detalhes para sair da página da tua corrida e visitar a página do segmento para ver a classificação geral ou filtrada.
Acima dos segmentos listados, uma parte da tua corrida representada pelo segmento será destacada a azul no mapa. O perfil de elevação à direita irá ampliar essa mesma secção, permitindo-te ver as estatísticas instantâneas ao passar o rato por cima. Clica no X no canto superior direito do painel de detalhes do esforço do segmento, ou clica novamente no segmento na lista para "desselecionar" esse segmento e regressar à vista inicial de Segmentos.
Voltas
Se o teu dispositivo registar voltas, escolhe a opção no painel de navegação que te permite ver a corrida por volta.
Passa o cursor sobre uma etapa para a ver destacada no mapa e no perfil de elevação; clica para ampliar e clica novamente para "desfocar".
Passa o rato sobre o perfil de elevação para ver as estatísticas instantâneas.
Editar
Seleciona o ícone do lápis para alterares o título da tua atividade, desporto ou tipo de corrida, adicionares etiquetas, alterares o tipo de mapa, definires o teu esforço percebido, ou editares o teu equipamento. Também podes gerir as tuas opções de privacidade da atividade no e ocultar as estatísticas da tua atividade. Por fim, podes adicionar notas sobre a corrida no campo de descrição, bem como notas privadas, e carregar quaisquer fotos que tenhas tirado durante a corrida.