Strava fungerer med mange unikke enheder og applikationer og forvandler hver iPhone og Android til en sofistikeret løbe- og cykelcomputer (og vi fungerer også med dine GPS-ure og styreenheder). Start Strava før en aktivitet, og du kan spore dine foretrukne ydeevne-statistikker og bagefter dykke dybt ned i dine data. Du kan uploade dine aktiviteter til Strava ved hjælp af en af følgende metoder.

Atleter kan downloade Strava på deres iPhone eller Android for at registrere og synkronisere deres aktiviteter. Hvis du har problemer med at uploade en aktivitet optaget med Strava-appen, kan du lære mere om, hvordan du fejlfinder uploads for både her.

Hvis din enhed kan eksportere eller registrere aktiviteter i GPX-, TCX- eller FIT-format, og disse filer indeholder faktiske træningsdata, er din enhed kompatibel med Strava. Nogle enheder har en nemmere proces til at uploade til Strava end andre. Strava har en offentligt tilgængelig API , som hundredvis af eksterne udviklere bruger til at integrere med Strava-data. Du kan muligvis finde din enhed listet her , hvis en sådan direkte integration eksisterer. Alternativt, hvis din enhed kan eksportere eller registrere aktiviteter i GPX-, TCX- eller FIT-format, og disse filer indeholder faktiske træningsdata, kan du uploade filerne her.

De mest populære tjenester kan uploade data til Strava gennem synkroniseringssoftware bygget af producenten. For information om din enhed eller måder at fejlfinde synkronisering på, vælg venligst fra listen nedenfor.

Hvis dit fitness-site ikke er anført nedenfor, tjek her for at se, om der findes en direkte integration.

Du vil måske bruge filuploaderen, hvis du har cykelture på din computer, som ikke længere er på din enhed, eller du har cykelture på Garmin Connect eller et andet site, som du gerne vil eksportere og uploade til Strava. Du kan uploade filer direkte til Strava via vores filuploader, som du finder her: http://www.strava.com/upload/select. Du kan uploade følgende filtyper, så længe filen er 25 MB eller mindre og indeholder træningsdata:

Hvis du vil uploade en aktivitet til Strava, som ikke blev optaget med en GPS eller anden enhed, kan du opret et manuelt upload. Mere information om upload af manuelle aktiviteter kan findes her.