Descripción general
En la página de resumen de la actividad, verás información sobre tu carrera y podrás realizar funciones básicas. Las carreras etiquetadas como Races están excluidas.
En la parte superior derecha, puedes compartir tus rutas en Twitter, por correo electrónico o en tu blog.
Puedes dar y ver comentarios y kudos. Al hacer clic en los botones correspondientes de la parte superior de la página, se abrirá el lightbox social.
En las actividades de otros atletas, al hacer clic en la foto de perfil a la izquierda de la página, accederás a la página de perfil del atleta.
Al hacer clic en Añadir una descripción se abrirá el cuadro de diálogo Editar Actividad y te permitirá añadir notas públicas o privadas de bicicleta a tu actividad.
Los valores específicos que podrían necesitar más explicación también son enlaces a nuestro Glosario; haz clic en Tiempo transcurrido, Ritmo, etc., para ver las definiciones correspondientes.
También verás los mejores resultados de tu actividad si tu carrera tiene logros. La pantalla del mapa incluye todas las funciones que ya conoces: la posibilidad de hacer zoom y ver el mapa en pantalla completa, cambiar el tipo de visualización y crear una ruta a partir de tu actividad.
El panel de resumen en la parte superior de tu actividad es persistente en todas las vistas de la nueva página, no solo en el Resumen de la actividad. Al hacer clic en la flecha situada en la parte superior derecha de la pantalla, se contrae el panel de resumen.
A la izquierda del mapa de tu actividad, verás una lista de los parciales de tu carrera y algo de información básica sobre cada uno.
Al pasar el cursor sobre una división en la lista, se resaltará la parte correspondiente del mapa en azul y el perfil de elevación en gris oscuro.
Haz clic en un parcial para seleccionarlo; esto hará zoom en el mapa para centrarse en el área correspondiente. Haz clic de nuevo en ese parcial, o en otro diferente, para deseleccionar o cambiar tu selección.
Debajo del gráfico de rendimiento y desnivel, verás los controles para cada uno de los parámetros disponibles de la carrera.
Análisis del ritmo
Seleccionar Análisis del ritmo en el panel de navegación te dará dos opciones para analizar en profundidad tu carrera.
Puedes alternar entre parciales si están disponibles. Verás el perfil de desnivel, la lista de parciales y el mapa debajo de tu gráfico de parciales, y al pasar el cursor y hacer clic en los parciales de cada vista, se producirá el mismo comportamiento descrito anteriormente.
Puedes ver un perfil "suavizado" donde puedes hacer un seguimiento de tu ritmo y desnivel a lo largo de tu carrera, así como tus segmentos más lentos, más rápidos y el promedio. Desliza el cursor sobre el gráfico para ver más de cerca la curva de tu ritmo. También puedes ver tus parciales en el mapa que aparece debajo de tu gráfico de ritmo suavizado.
Distribución del ritmo
Al seleccionar Distribución del ritmo en el panel de navegación, podrás ver el desglose de tu carrera según tus ritmos por zonas. Puedes usar el enlace proporcionado para cambiar o actualizar los esfuerzos de carrera o contrarreloj en los que se basan.
Esfuerzo Relativo
Esfuerzo relativo mide el trabajo cardiovascular realizado en cualquier actividad con datos de frecuencia cardíaca o Esfuerzo percibido. Una actividad corta e intensa puede necesitar el mismo esfuerzo que una larga y relajada. Gracias al Esfuerzo relativo podrás comparar las dos. Además, los diferentes tipos de actividad tienen una ponderación que permite comparar tu esfuerzo entre distintos deportes, y tus valores están personalizados según tus zonas de frecuencia cardíaca para que puedas compararte con otros atletas.
Ritmo cardiaco
Haz clic en Frecuencia cardíaca en el panel de navegación para ver tu carrera desglosada por el tiempo que pasaste en cada una de tus zonas de frecuencia cardíaca, así como el Esfuerzo relativo de tu carrera. Puedes usar el enlace proporcionado para cambiar o actualizar las zonas de H personalizadas o la H máxima en las que se basan.
Segmentos
Seleccionar segmentos desde el panel de navegación mostrará una lista de los segmentos que coinciden con tu carrera.
Tienes la opción de mostrar cualquier segmento que haya sido ocultado de la lista.
Desde esta lista, puedes marcar con estrella cualquier segmento.
Al pasar el cursor sobre un segmento en la lista, se producirá el mismo comportamiento que viste al pasar el cursor sobre un Parcial en las páginas de Resumen o Análisis.
Sin embargo, al hacer clic en un segmento se abrirá un panel de detalles del esfuerzo en el segmento a la derecha de tu lista de segmentos (que se reducirá hacia la izquierda).
Desde ese panel, puedes ver información sobre los líderes del segmento en comparación con tu esfuerzo o establecer un objetivo para ese segmento.
Haz clic en uno de los enlaces de la parte inferior derecha del panel de detalles para salir de la página de tu carrera y visitar la página del segmento, donde podrás ver la tabla de clasificación general o filtrada.
Encima de los segmentos listados, la parte de tu carrera representada por el segmento aparecerá resaltada en azul en el mapa. El perfil de desnivel de la derecha hará zoom en esa misma sección y te permitirá ver estadísticas instantáneas pasando el cursor por encima. Haz clic en la X en la parte superior derecha del panel de detalles del esfuerzo del segmento, o haz clic de nuevo en el segmento de la lista para «deseleccionar» ese segmento y volver a la vista inicial de Segmentos.
Parciales
Si tu dispositivo registra vueltas, selecciona la opción del panel de navegación que te permitirá desglosar la carrera por vueltas.
Pasa el cursor por encima de una vuelta para verla resaltada tanto en el mapa como en el perfil de elevación; haz clic para acercar el zoom y vuelve a hacer clic para «desenfocar».
Pasa el ratón por encima del perfil de elevación para ver las estadísticas instantáneas.
Editar
Selecciona el icono del lápiz para cambiar el título de tu actividad, deporte o tipo de carrera, añadir etiquetas, cambiar el tipo de mapa, establecer tu esfuerzo percibido, o editar tu equipamiento. También puedes gestionar tus controles de privacidad de la actividad y ocultar las estadísticas de tu actividad. Por último, puedes añadir notas de carrera en el campo de descripción, notas privadas y subir las fotos que tomaste durante tu bicicleta.