Ana içeriğe geç

Aktivitelerimi Strava'ya nasıl aktarabilirim?

Anlık uygulama yüklemelerinden GPS cihazı senkronizasyonuna ve eski antrenmanlar için manuel dosya yüklemelerine kadar, aktivitelerinizi Strava’ya aktarmak için tüm yöntemleri keşfedin.

Etkinliklerinizi Strava’ya Nasıl Aktarabilirsiniz?

Strava, piyasadaki çoğu GPS saatiyle, spor uygulamasıyla ve bisiklet bilgisayarıyla uyumludur. Bir aktiviteyi Strava'ya eklemenin dört ana yolu vardır: doğrudan uygulamada kaydetmek, bağlı bir cihazdan senkronize etmek, başka bir spor platformundan içe aktarmak veya bir dosyayı manuel olarak yüklemek. Aşağıdan kurulumunuza uygun yöntemi seçin.

Strava Uygulamasıyla Kaydetin

Bir aktiviteyi Strava'ya eklemenin en basit yolu, bunu doğrudan iOS veya Android uygulamasında kaydetmektir. Dışarı çıkmadan önce uygulamayı başlatın; uygulama, rotanızı ve istatistiklerinizi gerçek zamanlı olarak takip eder. İşiniz bittiğinde, etkinliğiniz otomatik olarak yüklenir.

Bir aktiviteyi kaydetme hakkında daha fazla bilgi edinin veya yükleme işlemi takılırsa senkronizasyonla ilgili sorun giderme kılavuzumuza göz atın.

GPS Saatinden veya Giyilebilir Cihazdan Senkronize Etme

Bir saat, bisiklet bilgisayarı veya başka bir giyilebilir cihazla kayıt yaparsanız, çoğu cihaz bağlandığında Strava ile otomatik olarak senkronize eder. En yaygın cihazlardan bazıları şunlardır:

Başka Bir Kondisyon Uygulamasından veya Platformundan Veri Aktarımı

Eğer egzersizlerinizi halihazırda başka bir platformda takip ediyorsanız, genellikle sıfırdan başlamak yerine o platformu Strava’ya bağlayabilirsiniz. Yaygın olarak kullanılan platformlar şunlardır:

Burada listelenmeyen her şey için, tam uyumluluk listesine göz atın veya doğrudan bir entegrasyon olup olmadığını kontrol edin.

Bir Dosyayı Manuel Olarak Yükle

Bilgisayarınıza kaydedilmiş bir egzersiz dosyanız varsa — örneğin, Garmin Connect’ten dışa aktarılmış bir dosya ya da artık senkronize etmeyen eski bir cihazdan gelen bir dosya — bunu doğrudan yükleyebilirsiniz. Strava, dosya gerçek egzersiz verilerini içeriyorsa, 25 MB’a kadar olan GPX, TCX ve FIT dosyalarını kabul eder.

Dosyaları Strava.com/upload/select adresine yükleyin.

Cihaz Olmadan Aktivite Ekleme

Eğer bir egzersizi kaydetmeden yaptıysanız, yine de manuel olarak kaydedebilirsiniz. Manuel etkinlikleri yükleme rehberimizde bunun nasıl yapıldığını öğrenin.

SSS

Ya cihazım burada listelenmemişse?

Uyumlu cihazların ve uygulamaların tam listesine göz atın. Cihazınız GPX, TCX veya FIT dosyalarını dışa aktarabiliyorsa, bu dosyaları her zaman manuel olarak yükleyebilirsiniz.

Senkronize ettiğimde aktivitelerim neden görünmüyor?

Bu genellikle bir bağlantı veya izin sorunudur. Cihazınıza özgü adımlar için senkronizasyon sorun giderme kılavuzumuza göz atın.

Bilgisayarımdan eski aktiviteleri yükleyebilir miyim?

Evet. Egzersiz verileri içeren herhangi bir GPX, TCX veya FIT dosyası, aylar önce gerçekleştirdiğiniz bir aktiviteye ait olsa bile dosya yükleyici aracılığıyla yüklenebilir.

Dosya yüklemelerinde boyut sınırı var mı?

Evet, dosyaların boyutu 25 MB veya daha az olmalıdır.

Bu cevap sorunuzu yanıtladı mı?