Bắt đầu
Thiết lập tài khoản của bạn, kết nối thiết bị và ghi lại hoạt động đầu tiên. Tất cả để bạn bắt đầu vận động cùng Strava.
Của Marie1 tác giả46 bài viết
Giới thiệu về Strava
Tìm hiểu Strava là gì, nơi mà nó có sẵn và có gì mới.
- Strava là gì?Tìm hiểu Strava là gì – một cộng đồng toàn cầu miễn phí giúp theo dõi, chia sẻ và kết nối thông qua các hoạt động của bạn – cũng…
- Bạn quan tâm đến việc làm việc cùng Strava?Hãy liên hệ ngay hôm nay với người phụ trách phù hợp để thảo luận về việc hợp tác với Strava, hoạt động tài trợ, các sự kiện chạy bộ…
- Strava có miễn phí không?Strava cho phép bạn ghi lại và chia sẻ các hoạt động của mình hoàn toàn miễn phí. Hãy khám phá những lợi ích mà gói đăng ký Strava mang…
- Strava có ở nước tôi không?Kiểm tra xem Strava có sẵn ở quốc gia của bạn hay không, xem những vị trí nào hiện đang bị hạn chế hoặc giới hạn quyền truy cập, và…
- Strava hỗ trợ những ngôn ngữ nào?Xem danh sách tất cả các ngôn ngữ mà Strava hiện đang hỗ trợ trong ứng dụng và trên trang web, đồng thời tìm hiểu cách thay đổi ngôn ngữ…
- Strava hỗ trợ những trình duyệt nào?Xem các trình duyệt web nào hiện đang được Strava hỗ trợ trên máy tính Windows và máy Mac, truy cập các liên kết tải xuống chính thức và khắc…
- Strava hỗ trợ những loại môn thể thao nào?Khám phá tất cả các loại môn thể thao mà Strava hỗ trợ để ghi lại hoạt động, từ chạy bộ, đạp xe, bơi lội đến các môn thể thao…
- Cập nhật Điều khoản Dịch vụ và Chính sách Quyền riêng tư
- Liệu Strava có đang mua lại Runna không?Strava đã chính thức mua lại Runna, ứng dụng huấn luyện chạy bộ cá nhân hóa. Tìm hiểu điều này có ý nghĩa như thế nào đối với các gói…
Kết nối và Tích hợp
Kết nối Strava với các công cụ và nền tảng khác.
Nhận Trợ giúp
Tìm kiếm hỗ trợ và hiểu chính sách của Strava.
Bản đồ và Điều hướng
Hiểu và sử dụng các tính năng bản đồ của Strava.
- Giới thiệu về bản đồ StravaTìm hiểu Strava lấy dữ liệu bản đồ từ đâu – từ Mapbox và OpenStreetMap, cách thức hoạt động của chế độ xem bản đồ vệ tinh và chế độ…
- Làm thế nào để sử dụng bản đồ toàn màn hình?Tìm hiểu cách bật và tắt chế độ bản đồ toàn màn hình trên Strava để xem lộ trình hoạt động và biểu đồ độ cao chi tiết hơn trên…
- Strava có những lớp bản đồ nào?Người dùng đăng ký Strava có thể kích hoạt các lớp bản đồ “Độ dốc tuyết lở”, “Gradient”, “Hướng dốc” và “Điểm quan tâm” từ ứng dụng di động để…
- Thuật ngữ Bản đồ StravaTìm hiểu về các biểu tượng và thuật ngữ được sử dụng trên bản đồ Strava, bao gồm các Điểm quan tâm, Điểm xuất phát cho các loại hoạt động…
Tùy chỉnh Hồ sơ
Cá nhân hóa cách hồ sơ của bạn trông như và thể hiện.
- Làm thế nào để thay đổi hình ảnh nổi bật mặc định của tôi?Bạn có thể thay đổi để Strava hiển thị ảnh của bạn hoặc bản đồ lộ trình làm hình ảnh nổi bật trong bảng tin hoạt động của bạn, thông…
- Strava Shop là gì?Cửa hàng Strava bán các sản phẩm quần áo và phụ kiện với số lượng có hạn, được giao hàng đến Mỹ và Anh. Các đơn hàng, việc vận chuyển…
- Tại sao tính năng “Tổng kết năm thể thao” của tôi không khả dụng?Bản tóm tắt “Tổng kết năm thể thao” chỉ được cung cấp theo lịch trình theo mùa. Tìm hiểu khi nào chương trình sẽ trở lại và nên làm gì…
- Làm thế nào để xem “Tổng kết năm thể thao”?Xem bản tóm tắt được cá nhân hóa về quá trình tập luyện và hoạt động xã hội của bạn trên ứng dụng di động Strava, chia sẻ những khoảnh…
Ghi lại và tải lên Hoạt động
Nhận hoạt động đầu tiên của bạn trên Strava. Tìm hiểu cách ghi, tải lên, và chỉnh sửa các hoạt động
- Thêm Thiết bị vào các Hoạt động của bạn trên Strava
- Làm thế nào để bật tính năng thông báo bằng giọng nói trên Strava?Bật các tín hiệu âm thanh thời gian thực về hiệu suất từng đoạn và thời gian từng chặng khi ghi lại trên Strava, đồng thời khắc phục sự cố…
- Làm thế nào để chỉnh sửa hàng loạt cài đặt Quyền riêng tư cho các hoạt động trước đây của tôi?Chỉ với một thao tác duy nhất, bạn có thể chỉnh sửa hàng loạt cài đặt quyền riêng tư cho tất cả các hoạt động trước đây của mình trên…
- Làm thế nào để đồng bộ các hoạt động của tôi lên Strava?Khám phá mọi cách để đồng bộ hóa các hoạt động của bạn lên Strava, từ tính năng tải lên ngay lập tức qua ứng dụng đến đồng bộ hóa…
- Làm thế nào để ghi lại một hoạt động trên Strava?Tìm hiểu cách bắt đầu, tạm dừng và lưu lại hoạt động đã ghi lại trong ứng dụng Strava, cùng các tính năng như Beacon, ghép nối cảm biến, tạm…
- Làm thế nào để tạo lộ trình từ tệp GPX?Tạo một lộ trình Strava mới bằng cách tải lên tệp GPX trực tiếp từ máy tính của bạn, sau đó điều chỉnh các điểm đánh dấu và tùy chọn…
- Làm thế nào để tải lên một hoạt động nhập thủ công lên Strava?Thêm một mục hoạt động thủ công vào Strava khi bạn không ghi lại bằng thiết bị GPS, và tìm hiểu chính xác những thông tin nào bạn có thể…
Thiết lập Tài khoản của bạn
Tạo hồ sơ của bạn, thiết lập tùy chọn của bạn, và đăng nhập.
- Làm thế nào để thay đổi tên hiển thị và phần giới thiệu trong hồ sơ của tôi?Bạn có thể thay đổi tên hiển thị và phần giới thiệu trên trang Hồ sơ Strava của mình thông qua trang web hoặc ứng dụng di động; dưới đây…
- Làm thế nào để thay đổi đơn vị đo lường trên Strava?Chuyển đổi đơn vị đo lường trong tài khoản Strava của bạn giữa hệ Anh và hệ mét, đồng thời chọn độ Fahrenheit hoặc độ Celsius cho nhiệt độ từ…
- Tại sao tôi lại nhận được thông báo lỗi khi đăng nhập?Để khắc phục thông báo lỗi khi đăng nhập vào tài khoản Strava, hãy kiểm tra lại thông tin đăng nhập, xóa bộ nhớ cache của trình duyệt hoặc đợi…
- Làm thế nào để thay đổi đội được hiển thị trên hồ sơ Strava của tôi?Từ phần cài đặt hồ sơ trên trang web Strava, bạn có thể chọn câu lạc bộ Strava nào sẽ hiển thị trên trang hồ sơ công khai của mình,…
- Strava sử dụng danh bạ và các kết nối đã đồng bộ hóa của tôi như thế nào?Tìm hiểu cách Strava sử dụng danh bạ điện thoại đã đồng bộ của bạn cho các tin nhắn an toàn Beacon, đề xuất người theo dõi và tính năng…
- Làm thế nào để tải lên ảnh hồ sơ trên Strava?Tải lên, thay đổi hoặc xóa ảnh hồ sơ Strava của bạn trên trang web hoặc trong ứng dụng di động, đồng thời khắc phục các lỗi thường gặp về…
- Trang Hồ sơ Strava của bạn
Thống kê và Chỉ số Được Giải thích
Hiểu cách Strava tính toán và hiển thị dữ liệu của bạn.
- Nhịp độ trên Strava là gì?Tìm hiểu xem Strava đo nhịp độ đạp như thế nào đối với chạy bộ và đạp xe, cách đọc biểu đồ nhịp độ đạp của bạn, và lý do…
- “Độ cao leo dốc theo chiều dọc tính bằng MÉT (VAM)” trên Strava là gì?Chỉ số Độ cao leo dốc theo chiều dọc (VAM) đo lường tốc độ leo dốc của bạn trên Strava, cho biết tốc độ độ cao tăng mỗi giờ trong…
- Tôi có thể Xóa Dữ liệu Nhịp tim hoặc Công suất của mình không?Tìm hiểu lý do tại sao bạn không thể xóa hoàn toàn dữ liệu nhịp tim hoặc công suất khỏi một hoạt động trên Strava, cũng như cách ẩn các…
- Các câu hỏi thường gặp về Độ cao trên StravaTìm câu trả lời cho những thắc mắc thường gặp về cách Strava tính toán, điều chỉnh và làm mịn dữ liệu độ cao của bạn, cũng như lý do…
- Tốc độ điều chỉnh độ dốc (GAP) trên Strava là gì?Tốc độ điều chỉnh độ dốc (GAP) điều chỉnh nhịp độ chạy của bạn khi chạy trên địa hình dốc, giúp bạn so sánh một cách công bằng mức độ…
- Strava tính toán lượng calo như thế nào?Tìm hiểu cách Strava tính toán lượng calo cho các hoạt động đạp xe, chạy bộ, đi bộ và đi bộ đường dài dựa trên cân nặng và công suất…
Bảng Tin và Cộng đồng của bạn
Theo dõi vận động viên và điều hướng bảng tin xã hội của bạn.
- Ai có thể chia sẻ liên kết trên Strava?Tìm hiểu xem ai có thể chia sẻ liên kết trên Strava, các nguyên tắc tốt nhất dành cho các vận động viên và câu lạc bộ đã được xác…
- Strava sắp xếp Bảng tin hoạt động của tôi như thế nào?Strava sắp xếp bảng tin hoạt động của bạn theo cài đặt “Cá nhân hóa” hoặc “Hoạt động mới nhất”. Tìm hiểu cách thức hoạt động của từng tùy chọn…
- Làm thế nào để nhận được huy hiệu xác minh trên Strava?Tìm hiểu ý nghĩa của huy hiệu “Xác minh” trên Strava, các điều kiện để đạt được huy hiệu này, những lợi ích mà huy hiệu mang lại, cũng như…
- Báo cáo nội dung trên Strava vi phạm Tiêu chuẩn Cộng đồng của chúng mình
- Làm thế nào để theo dõi các vận động viên trên Strava?Tìm hiểu cách theo dõi các vận động viên trên Strava, thêm vận động viên vào danh sách yêu thích, ẩn thông báo cập nhật của một vận động viên…