Lewati ke konten utama

Fitur Berlangganan Strava

Ditulis oleh Rochelle Garcia

Papan Peringkat Segmen

Optimalkan segmen Strava dengan fitur ini:

  • Papan peringkat segmen keseluruhan.

  • Hasil segmen Anda: Membandingkan, memfilter, dan menganalisis segmen usaha.

  • Papan Peringkat yang Difilter: Filter papan peringkat segmen berdasarkan periode tertentu, para pengikut, atau klub yang Anda ikuti, serta berdasarkan usia dan berat badan.

  • Segmen Usaha: Bandingkan performa pada segmen favorit Anda. Ini dapat berupa usaha dari dua atlet berbeda atau dua usaha dari atlet yang sama (misalnya, usaha terbaru dan RP Anda).

  • Live Segments: Performa segmen Anda secara real-time, beserta perbandingan terhadap RP dan KOM/QOM/RL saat ini. Live Segments tersedia di aplikasi seluler Strava dan di beberapa perangkat yang kompatibel.

Latihan Lanjutan

  • Target Khusus: Tetapkan target mingguan, bulanan, tahunan, segmen, dan Kekuatan untuk jenis olahraga pilihan di situs web Strava. Tetapkan target untuk semua jenis olahraga dari aplikasi seluler Strava.

  • Usaha Relatif: Mengukur seberapa banyak kerja kardiovaskular yang dilakukan dalam setiap aktivitas yang memiliki data detak jantung atau Tenaga yang Dirasakan.

  • Kebugaran & Kesegaran: Pantau tingkat kebugaran, kesegaran, dan kelelahan seiring waktu.

  • Catatan Latihan: Lihat semua latihan Anda di satu tempat. Catatan ini divisualisasikan untuk menunjukkan kemajuan Anda dan menyoroti statistik penting.

  • Aktivitas yang Cocok: Bandingkan diri Anda dengan performa lampau pada rute yang paling umum.

  • Statistik Kumulatif: Lihat statistik bulanan untuk semua jenis olahraga dan bandingkan dengan bulan sebelumnya.

  • Tingkat Pace yang Disesuaikan: Metrik yang memperhitungkan kemiringan medan selama berlari dan memperkirakan pace setara di medan datar, sehingga Anda dapat membandingkan usaha di medan menanjak, menurun, dan datar.

  • Zona-zona detak jantung Kustom: Atur detak jantung maks Anda atau zona-zona detak jantung kustom di profil Anda untuk melihat waktu yang dihabiskan di setiap zona selama aktivitas2 yang direkam dengan data detak jantung.

  • Analisa Olahraga: Visualisasikan zona pace dan data putaran untuk olahraga Anda.

  • Analisa Kekuatan: Analisis latihan kekuatan lanjutan jika Anda bersepeda dengan power meter.

  • Analisa Pace: Visualisasikan zona pace Anda untuk semua olahraga berlari.

  • Rencana Latihan: Untuk berlari dan bersepeda guna membantu Anda mencapai target kebugaran.

  • Usaha terbaik: Lihat rekor pribadi dan tren performa Anda dengan usaha terbaik. (Hanya tersedia di perangkat seluler.)

Penjelajahan Rute

  • Buat Rute: Buat rute dari nol di situs web Strava dan aplikasi seluler Strava.

  • Saran Rute: Secara otomatis membuat rute yang dipersonalisasi dari lokasi yang Anda pilih.

  • Heatmap Personal: Visualisasi unik dari area yang telah Anda jelajahi di seluruh dunia.

  • Peta Rute Offline: Rute dapat diunduh ke ponsel Anda untuk penggunaan offline.

Tantangan Grup

  • Tantangan Grup: Temukan motivasi dan koneksi dengan teman-teman Anda di Strava.

Merekam Aktivitas

  • Strava Beacon pada perangkat yang kompatibel: Pelacakan lokasi langsung untuk aktivitas yang lebih aman bagi atlet serta ketenangan pikiran bagi teman dan keluarga mereka. Pelanggan-pelanggan Strava dapat menggunakan Strava Beacon di perangkat yang kompatibel ini atau secara gratis di Aplikasi Strava.

  • Data Performa Langsung: Kecepatan, jarak, dan lokasi, secara real-time, di perangkat seluler Anda.

  • Cuaca: Halaman aktivitas Anda akan menampilkan cuaca selama aktivitas menggunakan data dari Kit Cuaca.

Keuntungan Lainnya

  • Recover Athletics: Mencegah cedera dengan akses ke latihan kustom dari Recover Athletics.

  • Keuntungan: Penawaran eksklusif dari merek, peritel, dan banyak lagi.

  • Ikon aplikasi kustom untuk pengguna iOS.

  • Bantuan cepat, prioritas, dan dipersonalisasi dari tim dukungan khusus kami.

Apakah pertanyaan Anda terjawab?