Strava kompatibel dengan sebagian besar jam tangan GPS, aplikasi kebugaran, dan komputer sepeda yang ada di pasaran. Ada empat cara utama untuk menambahkan aktivitas ke Strava: merekamnya langsung di aplikasi, menyinkronkan dari perangkat yang terhubung, mengimpor dari platform kebugaran lain, atau mengunggah berkas secara manual. Pilih metode yang sesuai dengan konfigurasi Anda di bawah ini.

Cara paling mudah untuk mengunggah aktivitas ke Strava adalah dengan merekamnya langsung melalui aplikasi (iOS) atau (Android). Buka aplikasi ini sebelum Anda berangkat, dan aplikasi ini akan melacak rute serta statistik Anda secara real time. Setelah Anda selesai, aktivitas Anda akan diunggah secara otomatis.

Pelajari lebih lanjut tentang cara merekam aktivitas di , atau lihat panduan pemecahan masalah sinkronisasi di jika proses unggah terhenti.

Jika Anda merekam aktivitas menggunakan jam tangan, komputer sepeda, atau perangkat yang dapat dikenakan lainnya, sebagian besar perangkat tersebut akan disinkronkan ke Strava secara otomatis begitu terhubung. Beberapa perangkat yang paling umum antara lain:

Tidak menemukan perangkat Anda? Lihat daftar lengkap perangkat dan aplikasi yang kompatibel di, atau cari di direktori integrasi perangkat kami di .

Jika Anda sudah mencatat aktivitas olahraga di platform lain, biasanya Anda bisa menghubungkan platform tersebut ke Strava daripada harus memulai dari awal. Platform yang umum digunakan antara lain:

Untuk hal-hal yang tidak tercantum di sini, kunjungi , periksa daftar kompatibilitas lengkap di , atau lihat apakah ada integrasi langsung di .

Jika Anda memiliki file latihan yang tersimpan di komputer, misalnya hasil ekspor dari Garmin Connect atau perangkat lama yang tidak lagi dapat disinkronkan, Anda dapat mengunggahnya secara langsung. Strava mendukung berkas GPX, TCX, dan FIT berukuran hingga 25 MB, asalkan berkas tersebut berisi data latihan yang sebenarnya.

Unggah berkas di strava.com/upload/select.

Jika Anda telah melakukan sesi latihan tanpa merekamnya, Anda tetap bisa mencatatnya secara manual. Pelajari caranya dalam panduan kami di tentang cara mengunggah aktivitas manual.

Lihat daftar lengkap perangkat dan aplikasi yang kompatibel di . Jika perangkat Anda dapat mengekspor berkas GPX, TCX, atau FIT, Anda selalu dapat mengunggahnya secara manual.

Hal ini biasanya disebabkan oleh masalah koneksi atau izin. Lihat panduan pemecahan masalah sinkronisasi kami di untuk langkah-langkah yang sesuai dengan perangkat Anda.

Ya. Setiap berkas GPX, TCX, atau FIT yang berisi data latihan dapat diunggah melalui fitur pengunggah berkas di , meskipun data tersebut berasal dari aktivitas yang Anda lakukan berbulan-bulan yang lalu.

Ya, ukuran berkas harus 25MB atau kurang.