Strava fungerer med mange unike enheter og applikasjoner og gjør hver iPhone og Android om til en sofistikert løpe- og syklingsdatamaskin (og vi fungerer også med GPS-klokkene og hovedenhetene dine). Start Strava før en aktivitet, så kan du spore dine favorittmarkere for resultat og etterpå dykke dypt ned i dataene dine. Du kan laste opp aktivitetene dine til Strava ved å bruke en av følgende metoder.

Atleter kan laste ned Strava på sin iPhone eller Android for å registrere og synkronisere aktivitetene sine. Hvis du har problemer med å laste opp en aktivitet som er registrert med Strava-appen, kan du lære mer om hvordan du feilsøker opplastinger for både her.

Hvis enheten din kan eksportere eller registrere aktiviteter i GPX-, TCX- eller FIT-format, og disse filene inneholder faktiske treningsøktdata, er enheten din kompatibel med Strava. Noen enheter har en enklere prosess for opplasting til Strava enn andre. Strava har et offentlig tilgjengelig API som hundrevis av eksterne utviklere bruker for å integrere med Strava-data. Du kan finne enheten din oppført her hvis en slik direkte integrasjon finnes. Alternativt, hvis enheten din kan eksportere eller registrere aktiviteter i GPX-, TCX- eller FIT-format, og disse filene inneholder faktiske treningsøktdata, kan du laste opp filene her.

De mest populære tjenestene kan laste opp data til Strava gjennom synkroniseringsprogramvare bygget av produsenten. For informasjon om enheten din eller måter å feilsøke synkronisering på, velg fra listen nedenfor.

Hvis nettstedet for fysisk form ikke er oppført nedenfor, sjekk her for å se om det finnes en direkte integrasjon.

Du vil kanskje bruke filopplasteren hvis du har sykkelturer på datamaskinen din som ikke lenger er på enheten din, eller du har sykkelturer på Garmin Connect eller et annet nettsted som du vil eksportere og laste opp til Strava. Du kan laste opp filer direkte til Strava via filopplasteren vår, som du finner her: http://www.strava.com/upload/select. Du kan laste opp følgende filtyper så lenge filen er 25 MB eller mindre og inneholder treningsøktdata:

Hvis du vil laste opp en aktivitet til Strava som ikke ble registrert med en GPS eller annen enhet, kan du opprette en manuell opplasting. Mer informasjon om opplasting av manuelle aktiviteter finner du her.