Strava hoạt động với nhiều thiết bị và ứng dụng độc đáo và biến mọi iPhone và Android thành một máy tính chạy bộ và đạp xe tiên tiến (và chúng mình cũng hỗ trợ đồng hồ GPS và thiết bị gắn xe đạp của bạn nữa). Bắt đầu Strava trước một hoạt động, và bạn có thể theo dõi các chỉ số hiệu suất yêu thích của mình và, sau đó, tìm hiểu sâu vào dữ liệu của bạn. Bạn có thể tải các hoạt động của mình lên Strava bằng bất kỳ phương pháp nào sau đây.
Ghi các hoạt động dựa trên GPS với ứng dụng Strava cho iOS hoặc Android
Các vận động viên có thể tải xuống Strava trên iPhone hoặc Android để ghi và đồng bộ các hoạt động của họ. Nếu bạn gặp sự cố khi tải lên một hoạt động được ghi bằng ứng dụng Strava, bạn có thể tìm hiểu thêm về cách khắc phục sự cố tải lên cho cả tại đây.
Đồng bộ từ các đồng hồ thông minh và thiết bị đeo tay được Strava hỗ trợ
iPhone: | Android: |
Tương thích với Strava nghĩa là gì?
Nếu thiết bị của bạn có thể xuất hoặc ghi các hoạt động ở định dạng GPX, TCX, hoặc FIT, và các tệp này chứa dữ liệu buổi tập thực tế, thiết bị của bạn tương thích với Strava. Một số thiết bị có quy trình tải lên Strava dễ dàng hơn những thiết bị khác. Strava có một API công khai mà hàng trăm nhà phát triển bên ngoài sử dụng để tích hợp với dữ liệu Strava. Bạn tháng 5 tìm thấy thiết bị của mình được liệt kê tại đây nếu có tích hợp trực tiếp như vậy. Ngoài ra, nếu thiết bị của bạn có thể xuất hoặc ghi các hoạt động ở định dạng GPX, TCX hoặc FIT, và các tệp này chứa dữ liệu buổi tập thực tế, bạn có thể tải các tệp lên tại đây.
Đồng bộ thông qua Phần mềm Thiết bị
Hầu hết các dịch vụ phổ biến đều có thể tải dữ liệu lên Strava thông qua phần mềm đồng bộ do nhà sản xuất phát triển. Để biết thông tin về thiết bị của bạn hoặc các cách khắc phục sự cố đồng bộ, hãy chọn từ danh sách dưới đây.
Kính bơi lội thông minh FORM
IGPSport
LIVEROWING
Người tiên phong
Recon: Jet
Xuất và Tải lên Thủ công
O-Synce: Navi2Coach
Tải lên hoặc đồng bộ từ các trang web thể lực khác sang Strava
Nếu trang web thể lực của bạn không được liệt kê bên dưới, kiểm tra tại đây để xem liệu có tích hợp trực tiếp hay không.
Tải lên một tệp từ máy tính của bạn
Bạn có thể muốn sử dụng trình tải tệp lên nếu bạn có các chuyến đi trên máy tính mà không còn trên thiết bị của mình, hoặc bạn có các chuyến đi trên Garmin Connect hoặc một trang web khác mà bạn muốn xuất và tải lên Strava. Bạn có thể tải tệp trực tiếp lên Strava thông qua công cụ tải tệp của chúng mình, tại đây: http://www.strava.com/upload/select. Bạn có thể tải lên các loại tệp sau miễn là tệp có dung lượng 25 MB hoặc nhỏ hơn và chứa dữ liệu buổi tập:
GPX
TCX
FIT
Thêm một hoạt động thủ công
Nếu bạn muốn tải một hoạt động lên Strava mà không được ghi bằng GPS hoặc thiết bị khác, bạn có thể tạo một bản tải lên thủ công. Bạn có thể tìm thêm thông tin về cách tải lên các hoạt động thủ công tại đây.